淡
茶温饮最佳
中国是最养生的饮品是什么?非茶莫属。喝茶养生,怎么喝茶才是最养生的呢?意茶界数年的茶业内高手都会告诉您要喝淡茶温饮才是最为养生的。尤其是对老年人老说温饮淡茶才是王道。要问的。
为什么说喝茶要温淡?茶叶中含有大量的咖啡因,经常喝浓茶的人会加速人的心脏频率。产生心悸等症状。而淡茶不仅具有减少血脂的作用,还能其解毒抗衰老的功效。这是因为淡茶可以帮助咱们稀释体内血液减少粘稠度。从而防止血栓的形成。殷琦
喝茶的时候,最好喝温热的,不要太冷也不要太热。太冷的养生方法容易引起脾胃虚寒、腹泻等症状。过热的东西进入食物通道会刺激人体的局部器官。尤其是老年,容易造成损伤,诱发食管炎、胃炎。
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