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茶有养身养心的功效

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:16
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有养身养心的功效

二:滋补身心。

中国自古以来就喝茶的风俗习惯。民问也一直流传着百姓开门门七件事:柴米油盐酱醋茶的俗语:如果仅仅把茶看作日常生活中的必需品,那么,人们就不会过多地关注喝什么茶、怎么来喝的问题。然而,如果真正谈到用茶来养生,要发挥茶的保健功效时,我们就要区别于一般意义上的饮茶,这时候的喝茶也就变得没那么简单了。

茶有养身养心的功效。

首先要明确茶叶养生的内容,——“两养”,也就是我们的弱茶养生包括养生和养心两个方面。所谓保健,就是茶有强身健体、治病的功效。所谓养心,就是精神调养。在唐代医生和饮茶者的眼中,喝茶不仅有滋补身体的作用,还可以养心、调节情绪、滋润生命等。茶圣陆羽所说的修身养性的人,就是通过饮茶来修身养性的人。

唐朝《本草拾遗》记载:诸药为百病之药,茶为百病之药:既然当时人们都把茶当作百病之药,那它当然是既能治病,又能养心。从此,茶的保健养心功效逐渐被人们所认识:

今天,追求健康的人们越来越意识到健康和心脏的双重重要性,而茶因其对健康和营养的重要贡献,已经成为我们日常生活中不可或缺的健康饮品之一。

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