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科学饮茶 保健除银屑

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:14
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科学饮茶 保健除银屑

茶的保健作用:兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞。

凉茶:绿茶、铁观音、苦丁茶

中性茶:乌龙茶、大红袍

温茶:红茶、普洱茶

建议:有抽烟喝酒习惯且燥热的人,宜喝凉茶;胃寒或体质较弱的人宜喝中性茶或温茶;适合老年人喝温茶(暖胃、降血压、降血脂)。需要特别注意的是,苦丁茶性凉,最适合燥热体质的人,但绝对不适合虚汗体质的人。

在不同的季节选择不同的茶:

春天:花茶有利于促进人体阳气的增长。(花毛峰、香茶、飘雪、特色花茶等。)

夏天:适合喝绿茶。(绿茶未经发酵,味苦性寒,有明显的清毒降火、防暑功效。代表龙井、毛尖茶)

秋天:青茶最理想。也可绿红茶混合一起饮用。(青茶是半发酵,茶性居于红绿茶之间,铁观音、乌龙 、武夷岩茶、水仙、大红袍、凤凰单枞等,乌龙茶的去腻,降脂作用要略胜一筹。)

冬天:红茶更能保持人体的阳气。(红茶是一种充分发酵的茶,温润,口感温和,有养胃的作用。宜、更红、滇红、祁门红等。)

避免喝茶:

喝茶要适量,不要太浓也不要太浓。

失眠的人晚上不要喝茶。身体虚弱的人不宜多饮,常喝茶。

另外,服药后一小时内不要喝茶,因为茶叶的化学成分能中和某些药力。

孩子不应该喝茶。

孕妇和产妇不宜喝茶。

便秘的人不宜喝茶。

胃溃疡患者不宜喝茶。

标签: #中国普洱茶 #绿茶粉 #养生花草茶 #太平猴魁茶 #天山雪菊的功效

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