喝三七茶可以轻松减少血压 防止复发
2023-04-16
中国人喝茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传。茶分为绿茶，红茶，白茶，黑茶，乌龙茶，黄茶。.
绿茶：绿茶具有延缓衰老、抑制心血管疾病、防癌抗癌、防治辐射损伤、抑制和抵抗病毒细菌、美容养颜、提神利尿、缓解疲劳、降血脂、助消化、护齿明目等功效。
红茶：帮助胃肠消化，刺激食欲，能利尿，消除水肿，增强心肌功能。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，减少血糖和高血压。
白茶：长期饮用白茶可以显著提升体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，故此白茶可以减肥。喝白茶可以有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄糖粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸，性寒凉。具有清热、祛暑、解毒的作用。夏天喝白牡丹茶可以有效预防中暑。白茶中还含有丰富的维生素原A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
红茶：红茶含有多种对人体健康有益的有效成分。其茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂质物质的排出，从而减少血液中总胆固醇的含量，从而减少胆固醇在动脉壁上的沉积，减少动脉化的发生率。红茶还能加速脂肪分解，减少体内脂肪含量。红茶的有效成分不仅能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调节肠胃的功能。还发现红茶有显著的滞胀、止泻、通便作用，对经常坐着工作的白领有关键作用。
乌龙茶：溶解脂肪，减少胆固醇，激活自主神经。乌龙茶可以增强自主神经和副交感神经的活动，还可以防止压力过大引起的暴饮暴食，以及因为想抑制焦虑而拼命吃东西的窘境，有助于减肥。和改善能量代谢。
黄茶：黄茶是沤制茶。在沤制的期间，会产生大量的消化酶，对脾胃最为有益。消化不良，食欲不振，懒惰，肥胖都可以通过喝酒来化解。黄茶富含茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等丰富的营养物质，对食管癌的防治有明显的作用。还保留了黄茶鲜叶中85%以上的天然物质，这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎有特效，是其他茶叶所不及。夏天和比较好，黄茶还有清热解毒的作用呢。.
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