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关注健康饮茶 纠正饮茶误区

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:9
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关注健康饮 纠正饮茶误区

在日常生活中,许多人习惯于茶给喝醉的人醒酒,还有一些人认为茶能医百病,可以毫无顾忌地饮用,但今天茗山生态茶要告诉您这都是不利于健康的,是对饮茶的误解,虽然茶在生活中必不可少,但是健康饮茶还是有一定的讲究,现在我们来纠正几个饮茶误区。.

误区一:多喝新茶是有益的。新茶是指采摘不到一个月的茶叶。这种茶形、色、味俱佳,喝起来真的是一种享受。但是茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时,新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮用会使神经系统高度兴奋,产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象。

误区二:浓茶喝后会醒酒。有人认为酒后喝浓茶可以醒酒,这是错误的。饮酒后,酒中的酒精通过胃肠道进入血液,先在肝脏转化为乙醛,再转化为乙酸,再分解为二氧化碳和水,通过肾脏排出体外。但酒后喝浓茶时,茶叶中的咖啡因能迅速发挥利尿作用,从而促使尚未分解成乙酸的乙醛(一种对肾脏有极大刺激作用的物质)过早进入肾脏,造成肾脏损伤。

误解3:任何人都可以喝茶。有些人认为茶能治百病。茶不仅是安全的饮料,还是治病的良药。众所周知,对于一些患者来说,喝茶是不合适的,尤其是浓茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠、代谢率增加,不利于休息;还能加快高血压、冠心病、肾病等患者的心跳。甚至引起心律不齐和尿频,从而加重心脏和肾脏的负担。另外,咖啡因会刺激胃肠分泌,不利于溃疡的愈合。茶叶中的单宁有收敛作用,使肠道蠕动变慢,加重便秘。

误区四:嚼茶根有益健康。很多人认为嚼茶根有助于去除口腔中的异味,所以喜欢喝完茶后嚼茶根。虽然这本身不是一个坏习惯,但是有些茶根会有一些农药残留,所以还是不要嚼茶根的好。

误区五:喝茶会升血压。茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂等作用。并能防止脂质物质如胆固醇沉积在血管壁上,从而防止冠状动脉变窄。特别是茶叶中含有儿茶素,可以降低人体内的胆固醇含量和血脂,从而降低血压。因此,喝茶可以预防和治疗心血管疾病。

茶虽好,不要混了。健康饮茶是有讲究的。在生活中慢慢积累这些饮茶禁忌,也可以成为饮茶的健康小贴士。注意你的健康,关心你自己。

标签: #铁皮石斛花 #六安瓜片功效 #美容养生茶 #茶学

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