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冬天喝11种美容养颜的茶

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:17
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冬天喝11种美容养颜的茶

冬天天气冷的时候,可以喝点茶保暖。那么寒冷的冬天应该喝什么茶呢?红茶

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,以下介绍几种方法和功效:

一、牛奶红茶。

材料:红茶3克,牛奶100克,盐2克。

调制:

1.将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2.红色茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

3.将牛奶煮沸,加入茶汁,加盐。

功效:每天早上喝一次,可以有效的补充气血,强身健体。

二、黄芪红茶。

材料:黄芪15g,红茶3g。

调制:

1.将黄芪放入锅中,加适量水,煮15分钟左右。

2.加入红茶后,一起煮5分钟左右,即可饮用。

特点:黄芪味甘、性温,具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。主治脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、痈肿解毒等。能有效补气养胃,改善体虚症状。有益于中枢神经系统和心血管系统,具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

三、甘蔗红茶。

材料:甘蔗500克,红茶5克。

准备:将甘蔗去皮切碎,用红茶炒熟。

功效:清热生津,治咽干、口渴、喉痒咳嗽、过食油腻食物等。这是一个理想的保健茶饮。.

第四,糯米红茶。

材料:糯米50克,红茶5克。

调制:

1.糯米洗净,放入锅中。

2.加入适量的水,煮熟。

3.将红茶加入煮熟的糯米中,然后饮用。

功效:益气养血,改善体虚症状。

黑茶

黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之。因黑茶为发酵茶,所以第一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。通常分为散茶和紧压茶二种,其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外,也可加入其他材料,以下介绍两种常用方法和功效:

一、菊花茶普洱茶

材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。

调制:

1.将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中,注入开水。

2.不喝先倒掉茶,再注入开水。

3.2分钟左右就可以掀开盖子,菊花香味四溢。趁热喝了它。

功效:具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

二、玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15g,普洱茶3g,蜂蜜适量。

调制:

1.先将普洱茶放入杯碗中,注入开水。

2、第一泡茶倒出不喝,第二泡装满玫瑰花,再注入开水冲泡,稍凉时可加入蜂蜜。

功效:玫瑰和普洱茶一起冲泡饮用,清香宜人,能缓解胸闷烦闷,对缓解紧张和抑郁情绪有很好的效果。

特别适合冬天喝枣茶。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,并含有山楂酸等成分,有抑制癌症的作用。大枣含糖量高,产热多,特别适合冬天吃。红枣的酿造方法如下:

红枣茶

一、枣茶

材料:红枣5g,用刀切开,去核,放入茶杯中。

调制:开水冲泡,每天泡茶。

功效:健脾和胃,滋养肝血,益气生津。一般大家都可以服用,尤其是女性和消化功能不好的人。

二、红枣枸杞茶

材料:红枣25克,枸杞20克,红糖适量。

调制:

1.将红枣(去核)、枸杞放入锅中,加适量水煎服。

2.红枣煮软后,加入红糖,拌匀即可食用。

功效:能有效预防高血压。

三、薏米红枣茶

材料:薏苡仁50克、红枣25克、绿茶2克。.

调制:

1.用开水冲泡绿茶。

2.将薏米和红枣(去核)混合,注入适量水

1.将红枣(去核)和黑木耳放入杯中,用温水浸泡。

2.加入适量的水和冰糖,放入蒸笼蒸1小时后饮用。

功效:本方能有效补血,改善贫血症状。

冬季护肤小贴士

1.不要使用或尽量减少使用含酒精的化妆品。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油脂,所以用水性爽肤水代替为宜。

2.别忘了冬天的紫外线。很多朋友会忽略冬天紫外线(UV)对皮肤的伤害。其实地面紫外线辐射的几率还是很大的,所以上街前还是要涂防晒度10以上的护肤品。

3.夏天剩下的护肤品怎么办?在换季换护肤品的时候,你总会发现有些夏季的收藏还没有用完,但是扔掉就有点浪费了。建议你先把产品的瓶口清洗干净,再加一层保鲜膜,然后盖紧,放在阳光下暴晒。

4、无需卸妆和强力洁面产品。特别是干性皮肤,使用温和的洁面乳或含油的肥皂。

5.洗脸不用热水。用热水洗脸会把皮肤上的油脂洗掉,导致水分流失,皮肤变得更加干燥,出现瘙痒等症状。

6.避免呆在空调房里。空调房内相对湿度因温度升高而降低,皮肤水分容易流失。

总结:以上三种适合冬天喝的茶你都记住了吗?你学会了这三种茶的不同喝法了吗?冬天一定要多喝这三种茶!它不仅能让你的身体温暖,还能美容养颜!为什么不呢!

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