男人冬天喝什么茶可以养生？
2023-04-16
当你胖到连本人都看不见的时候，人家还会和减肥有什么关系！这时候，喝茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更关键的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果怎样，首先就要选对合适减肥的茶叶：.
荷叶茶--爱吃油炸食品的肥胖人士
原理：荷花的花、叶、果都有瘦身、溶油的作用，不仅能去除体内的油脂，还能改善面色。人在喝了一段时间后，自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合吃太多油的人。
怎么喝：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝。
普洱茶--小腹赘肉较多的肥胖人士
原理：普洱茶以云南大叶茶为原料，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。
怎么喝：同时每天要坚持喝1.5升。饭前一杯最好。
吉姆马奈茶-一个喜欢吃甜食的肥胖的人
原理：吉姆马奈茶是一种印度茶，能非常有效地抑制糖分的吸收，故此被昵称为糖杀。可以让饮用者感觉到嘴里不存在甜味，糖分的摄入自然会大大减少，所以转化为脂肪的糖分也会相对减少。
怎么喝：服糖前喝，或直接嚼茶，效果更好。
人想减肥只靠喝茶，这是不可能的。想要健康快速的减肥，做适当的有氧运动，控制饮食，这两个条件必不可少。
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