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痛经常用的几种花茶

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:15
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痛经常用的几种花茶

1、玫瑰花茶:适合气血不畅型痛经这个适合长期坐在办公室的女性,总是缺乏运动,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,美容效果也是很不错的哦。

2、桂花茶:适用于体寒、虚寒引起的痛经。

很多mm都想变美,但是不健康。冬天穿薄衣服导致寒气积聚在下半身,导致月经紊乱,体质虚弱,加重痛经症状。此时喝一杯气微的桂花茶,有助于调节血气,温暖补虚的身体。如果可能的话,建议用姜茶外敷或者泡脚,这样感冒消散的更快。

3、高丽参茶:适用于气血两虚型疼痛

减肥后长期熬夜,容易造成女性气血两虚。气血两虚的人通常容易感到疲劳,工作时感觉不到神清气爽,脸色也比较差。想要改善这种情况,就要从基础做起。建议喝高丽参茶,因为高丽参性温,补养气血,能快速改善气血两虚。另外,多吃菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。

4.薰衣草茶:适用于压力过大痛经。

有时候,痛经并不是因为缺少什么或者身体出现病变,而是因为压力过大。月经来了,容易引起情绪波动。另外,职场女性受到很多工作的困扰,容易导致心理压力过大,痛经。这种类型的痛经,可以选择喝薰衣草茶。薰衣草有安神的作用,能有效缓解痛经。

一个月一次的生理反应,让很多痛经的人苦不堪言。如何缓解这种难以忍受的痛苦,是日常生活中应该注意的。如果平时的保养工作做得好,她们在生理期自然会少受点苦!

标签: #女儿茶 #品茶 #御青茶 #茶叶 农药

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