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适合办公室女性的保健茶

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:13
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适合办公室女性的保健

茶健肤养颜已有1000多年历史。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。

女性长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感觉非常干燥,影响美观。当然,美丽,都得自己呵护。下面介绍几种养颜茶,可以调理面色,在补水的同时护理皮肤,还可以减肥保健。自己动手的话,方便有效。

中茶

原料:杜仲茶用开水浸泡3分钟后饮用。

功效:现代医学还发现,杜仲茶在消耗体脂的同时,还能促进胃中胶原蛋白的合成。所以,爱美的白领女性,平时可以喝点杜仲茶,提高阳气,滋补身体。

玫瑰花茶

食材:将5至6朵玫瑰花放入杯中,加入开水冲泡饮用。

功效:玫瑰花能凉血,护肤养胃,有助于改善皮肤干燥;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

枸杞茶

材料:十几支梅德拉尔,用热水冲泡,经常饮用。

功效:枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

菊花茶

材料:五六朵杭白菊花可以止渴生津。冲泡时加一点蜂蜜,口感会更好。

功效:菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。且有利于气血美容、润肤护发的功效。

茉莉花茶

食材:将3勺干茉莉花芽放入玻璃茶具中,用开水冲泡,约7分钟后加入蜂蜜(适合个人口味)。

功效:茉莉花茶能祛寒邪,助抑郁。喝茉莉花茶不仅能平复心情,振奋精神,还能清热解暑,健脾安神,缓解肠胃不适和经期疼痛;对女性的生理和生殖功能也有帮助,最重要的是可以滋润皮肤,排毒养颜。

绿茶

食材:准备绿茶,用开水冲泡。

功效:绿茶中含有强大的抗氧化剂、茶多酚和维生素C,不仅能清除体内多余的自由基,还能使脾脏分泌激素对抗压力。经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙。但需要注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。所以最好是白天喝,不要晚上喝,以免影响睡眠。

标签: #雪茶 #玫瑰花茶的搭配

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