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五种芳香可口的美容减肥茶

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:15
饮茶网
五种芳香可口的美容减肥

秋季燥气当令,易伤津液,宜滋阴润肺。《饮膳正要》说:秋天干燥,要吃麻滋润,不能喝凉的。有主张秋天吃生粥滋阴润燥的。秋季可吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等软食,益胃生津。生活特别推出秋季食疗养生系列文章,让您在秋天吃的舒心,吃的放心!.

芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品,但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢?

这里有五种减肥的绿色茶的瘦身茶方:

客家擂茶

茶叶配方:绿茶粉、薏米适量。

做法:将绿茶粉放入碗中,再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉,黄豆也可以),加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡即可饮用。

功能:能滋养美容皮肤,使皮肤更嫩,还能利尿降脂。

喝荷叶

茶叶配方:绿茶粉2g,荷叶3元。

用法:开水冲泡,可以当饮料喝。

功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。

山楂绿茶

茶叶配方:绿茶粉6g,山楂5元。

用法:加水三碗,煮沸6分钟,三餐后服用,再加入开水冲泡,再饮用,每日一贴。作用:能消脂去脂,对分散淤血也有效果。

降脂保健绿茶

茶叶配方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3元。

用法:加水七碗,煎成两碗汤,每日一贴。

功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿,还可以减脂。

小智绿茶

茶叶配方:绿茶1克,大黄半分。

用法:用开水冲泡饮用。

功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这种茶还能抗衰老。但是大便软的人一般吃了之后会拉肚子,暂时不要服用。

立正!绿茶可以多喝,但是不能乱泡!

冲泡绿茶时,水温应控制在80 ~ 90左右。如果冲泡绿茶粉,可以用40 ~ 60左右的温开水冲泡。是2g绿茶粉配450cc开水。

酿造茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

泡好的茶要在30 ~ 60分钟内饮用,否则茶中的营养成分会变得不稳定。

绿茶粉不宜泡得太浓,否则会影响胃液分泌。最好不要空腹喝。

标签: #牛蒡茶 #宝健即溶茶

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