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不要喝空心茶 喝茶的九大禁忌要谨记!

发布于:2022-06-08 作者:taiyanseo 阅读:15
饮茶网
不要喝空心 喝茶的九大禁忌要谨记!

在繁忙的城市里,我想静静地坐下来,喝杯茶,但如果你还不知道这几种喝茶禁忌那最好先别喝,养成了以下几个饮茶坏习惯,将不利于身体健康。.

避免空腹喝茶。

空腹喝茶,茶入心,会寒脾胃。我国自古以来就有不喝空心茶的说法。

避免喝热茶。

太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果你长期喝热茶,可能会引起这些器官疾病。根据国外其他研究,经常饮用温度超过62的茶,容易损伤胃壁,导致胃病;喝茶的温度要在56以下。

三金冷茶

温茶、热茶能使人神清气爽,头脑清醒;凉茶有寒凝痰积的副作用。

思吉农茶

浓茶含有大量的咖啡因和茶碱,刺激性强,容易引起头痛和失眠。

第五,避免酝酿时间过长。

酿造时间太长了,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少;同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。.

第六,避免冲泡次数过多。

一般来说,茶叶冲泡三四次后,就没有儿茶素,也几乎没有保健作用了。据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1%—3%。了。

避免饭前喝茶。

饭前喝茶会稀释唾液,使饮食无味,暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。

避免饭后立即喝茶。

茶叶中含有单宁酸,可与食物中的蛋白质和铁发生凝固,影响人体对蛋白质和铁的消化吸收。

9.避免用茶服药。

茶叶中含有大量的鞣质,可分解成单宁酸,与许多药物结合后会沉淀,阻碍吸收,影响药效。

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