桂圆枣
茶的功效及制作方法
夏天容易上火，冬天容易感冒。估计是内分泌失调。所以这个季节对这个茶——桂圆红枣茶，估计天天喝也不怕流鼻血；桂圆红枣茶的功效：补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。桂圆，别名龙眼， 《名医别录》 赞其为益智，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为中国五果，在 《齐民要术》 所论的42种果品中位居其首。长喝这个茶，有美容养颜的功效哦，贫血者要记得多喝这个茶，还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶，有明显的效果。桂圆红枣茶的制作方法：材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。作法：1.将红枣洗净，切开后去籽。2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。.而言是最好的
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