【崩溃】菊花茶的功效与作用有哪些

该文由饮茶网客户分享：崩溃,菊花茶的功效与作用有哪些和菊花茶的功效与作用可以长期喝,菊花茶的功效与作用有哪些禁忌等等详细介绍。

菊花茶是生活中是十分常见的一种饮品，因其有清热解毒等功效而备受人们喜爱，尤其是夏季的时候因为天气炎热，更有甚者更是天天饮用，下面我就和大家一起看看饮用菊花茶有哪些留意事项。

菊花茶属于寒性，具有清热祛火的功效。所以体质较热或是心火旺盛的人，长期喝菊花茶，能起到降火的作用。在夏季饮用，还可以帮助消暑和驱赶邪气。平时压力大或是很疲劳的时候，喝一杯菊花茶，不仅能赶走疲乏、放松身心，还可以镇静神经、缓解头痛。

1、气虚头痛不宜用；

2、外感风寒、脾胃虚寒不宜用；

3、若用水直接泡服建议用开水泡3分钟后再饮用，这样可避免病虫入侵体内，因不加硫磺后菊花容易虫蛀；

4、置于阴凉、干燥的地方实施保存；

5、若怀疑购买的菊花熏过硫磺，可置于烈日下暴晒2小时，可去除硫磺；

6、某些商家为了增重，会在菊花表面喷洒淀粉粒，购买时需谨慎挑选。

菊花茶肯定是不能天天喝的，毕竟是凉性的，而且菊花是一种中药,它味辛甘苦,性寒,天天喝也许会对人体造成一定损伤,尤其是本身就有脾胃虚寒症状的人群,也许会加重症状。但是对风热感冒、热毒壅盛、肝火上炎、肝阳上亢的患者,天天喝菊花茶又可以在一定程度上缓解不适症状

菊花茶的作用及功效是什么？该留意什么？

喝菊花茶的好处：

1、醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的关键物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛引起的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、减少血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可减少血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

喝菊花茶的坏处：

1、菊花属于寒凉的药材，特别是黄菊花和野菊花，假如单独食用容易苦寒伤脾，难免会产生腹泻等的现象。故此一般建议假如要泡菊花茶饮用，最好选择性质相对温和些的杭白菊。

2、人体是以阳气为先导的，寒凉的食物假如长期食用多少都会对阳气带来损伤，故此菊花茶不建议天天喝或是长期饮用。特别是虚寒体质和脾胃虚弱的人群，喝菊花茶出现腹泻等不适的概率还会更高部分，所以也不太适合喝菊花茶。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eee210ca78d8ba61ea8d345b5"target="_blank"title="点击查看大图"class="d637-f074-daff-ea77 ikqb_img_alink"&gt/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eee210ca78d8ba61ea8d345b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eee210ca78d8ba61ea8d345b5"/&gt

扩展资料：

因为菊花比较寒凉，搭配的药材可以选择部分相对较温的，如桂圆、枸杞等。依据饮用者体质、症状的不同，选择搭配的药材也会有所差别。

中医养生讲究因时制宜，故此刘浩主任指出，菊花茶饮用也有时节之分，并以秋季饮用为佳，秋季养生重点在于蛰伏和藏精，这时候喝菊花茶的效果会比较好。

而至于冬季，冬季重点是养肾，肾主藏，这时候喝菊花茶可能就相对没那么好了，而更应选择其他较为厚重的药材泡茶饮用，如百合、郁金等。

参考资料来源：

/sn.people.com.cn/n2/2017/1123/c378309-30955875.html"target="_blank"title="人民网-喝菊花茶好处真不少但这三类人最好别喝菊花茶"&gt人民网-喝菊花茶好处真不少但这三类人最好别喝菊花茶

/js.people.com.cn/n2/2019/0415/c360306-32844274.html"target="_blank"title="人民网-为什么喝完菊花茶拉肚子？专家教你正确喝菊花茶"&gt人民网-为什么喝完菊花茶拉肚子？专家教你正确喝菊花茶

菊花茶的功效与禁忌有哪些

菊花茶能疏散肝经风热，有清肝明目之功效，可用于缓解虹膜炎发作引起的眼睛红肿疼痛；含有孕激素化合物，能清除有害的自由基，保护细胞，延缓衰老，还能减少血脂、胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花茶还含有挥发油，能抑制多种细菌，如金黄色葡萄球菌；菊花茶还能安神，增强毛细血管的抵抗力，经常饮用，能增强体力，提神醒脑，使人心旷神怡。

菊花茶还含有锌，能促进细胞免疫功能的发育，提升人体免疫力。不过菊花茶性寒，脾胃虚寒的人要少喝，而阳虚体质的人也不建议长期喝菊花茶，容易损伤健康气血，造成越喝越虚的结果。可以补充营养，菊花茶中含有氨基酸、黄酮类、维生素和其他微量元素等物质。氨基酸可以补充人体所需的营养物质。

黄酮类物质可以对抗自由基，延缓衰老。菊花茶，一般指白菊花茶，是以白菊花为原料制成的花茶，具有祛风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。还有治疗外感风热或风温初起引起的头痛、头晕、目赤肿痛、恶疮毒等疾病的功效。但气虚、胃寒、消化不良等腹泻患者应慎重服用菊花茶。类风湿性关节炎患者不宜采用。菊花味热、甘、苦，性微寒；归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝、清热解毒之功效。

现代药理研究表明，菊花含有龙脑、樟脑、菊油环、酮等多种挥发油，还含有芹菜素、刺槐甙、木樨素，以及糖类、氨基酸等成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒、增加冠脉流量、抑制胆固醇和提升三酰甘油、抗衰老、抗肿瘤等作用。目前菊花茶可用于预防或治疗高血压、动脉硬化、偏头痛、冠心病、溃疡性结肠炎等。

一：菊花茶的功效：

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、减少胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

二：菊花茶的禁忌：

1、有咽部炎状的人忌用：要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。

2、感冒期的人忌用：菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，假如出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。

3、孕妇忌用：菊花是寒性的食物，孕妇最好不要喝菊花茶。

4、阳虚体质的人忌用：一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。

5、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别留意因为这类人服用菊花也容易引起过敏反应。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc"target="_blank"title="点击查看大图"class="f074-daff-ea77-d77c ikqb_img_alink"&gt/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc"/&gt

扩展资料：

菊花茶留意事项：

1、菊花茶的饮用方法很多，可依据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

2、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

参考资料：/baike.baidu.com/item/菊花茶/361"target="_blank"title="本站-菊花茶"&gt本站-菊花茶

以上就是关于菊花茶的功效与作用有哪些全部的内容，假如想熟悉菊花茶的功效与作用有哪些更多相关内容，可以关注咱们，你们的支持是咱们更新的动力！