【自从】普洱茶一般冲泡几次就不能喝了

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熟茶可以冲泡8-10泡。比较新的生茶，可以冲泡到15泡-20泡。

年代越久的老茶，耐泡程度越高，直到汤味很淡为止。普洱茶一般用95℃的沸水冲泡。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。煮纯水或山泉水时不宜过度沸腾，避免水中的氧气过少，作用茶叶的活性。

普洱茶正式冲泡前一般须温茶，可实施1-2次，不仅可以去除普洱茶的杂味，清洁茶叶，还能起到醒茶的作用。但洗茶的速度一定要快，以免作用茶汤滋味。

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留意事项：

1、忌空腹饮茶：茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，减少消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等现象。

2、茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

3、失眠者：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

4、对吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人而言，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶，假如是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

参考资料来源：本站-普洱茶

什么人不能喝普洱茶？

茶是好东西但不是所有人都适合饮茶，但是对部分人而言因为身体的部分不适宜症状饮茶有益处的同时也会产生部分不利的现象利弊相比较可能不饮茶或许更好。\x0d\x0a\x0d\x0a一:缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会作用人体对铁的吸收，使贫血加重。\x0d\x0a\x0d\x0a二:神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。\x0d\x0a\x0d\x0a三:活动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，作用溃疡愈合。\x0d\x0a\x0d\x0a四:泌尿系结石者:茶中的草酸会引起结石增多。\x0d\x0a\x0d\x0a五:肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。\x0d\x0a\x0d\x0a六:便秘者:鞣_有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。\x0d\x0a\x0d\x0a七:哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会作用孩子的睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a八:心脏病者:饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。\x0d\x0a\x0d\x0a九:孕妇:饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。\x0d\x0a\x0d\x0a十:醉酒者:酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。\x0d\x0a\x0d\x0a十一:痛风病人茶叶中的鞣酸会加重患者的病情。故此不宜饮茶，更不宜饮用泡的太久的茶和浓茶。\x0d\x0a\x0d\x0a还要说明的一点就是茶不能解酒，茶非但不能解酒，相反的，还可能加重酒醉的症状。酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去刺激咱们的心脏，对心脏的损害是很大的，而对功能原本就不好的人的心脏，会产生什么结果，就更难预料了。酒后喝浓茶的害处，还不仅于此。若酒后用浓茶解酒，茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，会损及肾脏。同时由于体内水分减少，形成有害物质的残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。\x0d\x0a\x0d\x0a假如真要用茶解酒的话也可以，但是一定要淡茶，并且要大量的加糖，最好是葡萄糖。不过用白开水加葡萄糖更好些因为酒精进入人体后是靠肝脏代谢的，用肝脏中的肝糖和酒精中和，当葡萄糖进入人体后直接和酒精中和，不需要更多的肝糖减轻肝脏负担，护肝。

普洱茶一年四季都可以喝吗？

孩子适合喝普洱茶，可以很好的帮助孩子肠道消化，促进身体生长，普洱茶里面的氟化物可以很好的帮助孩子预防龋齿的出现。普洱茶还可以调节神经系统，帮助孩子提升留意力。对很多人挑食造成的营养不了，也有很好的改善作用。

假如身体里面缺锌就会引起身材发育不完善，作用骨骼发育。普洱茶里面富含多种矿物质，对新陈代谢有很大好处。 肠胃不好的人，也可以喝部分普洱茶，普洱里面的特殊茶多酚可以有效的提升肠胃动力。所以说，普洱是很多人都喜欢的一种保健茶。

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扩展资料；

1、护理肠胃

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。

2、防龋齿

饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

3、抗免疫衰老

普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明可以刺激体内淋巴细胞的增值。

普洱茶中还有部分抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。

参考资料来源；/sd.people.com.cn/n2/2017/0615/c172848-30330570.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶十大养生功效你知多少"&gt人民网-普洱茶十大养生功效你知多少

参考资料来源；/hn.people.com.cn/GB/n2/2018/0723/c371273-31847713.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶适合哪些人喝？女性适合喝什么茶？"&gt人民网-普洱茶适合哪些人喝？女性适合喝什么茶？

普洱茶一年四季都可以喝。

普洱茶的功效：

1、醒酒、解烟毒

由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利实施；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2、护理肠胃

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。

3、防龋齿

饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

4、抗免疫衰老

普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明可以刺激体内淋巴细胞的增值。

5、养胃护胃

普洱茶中的熟茶，在渥堆期间，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽；茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素（主要是茶褐素）、没食子酸、茶多糖含量增加。由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点。

并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层， 长期饮用融昌普洱熟茶可起到养胃、护胃的作用。

6、美容减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有特别的作用。故此在法国、西德、意大利、日本、、等和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

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普洱茶禁忌：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并作用蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，减少了保健效果。 保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶不存在经过一段时间的放置，营养物质还不存在氧化，部分胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、保持茶具清洁很关键，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0615/c172848-30330570.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶十大养生功效你知多少"&gt人民网-普洱茶十大养生功效你知多少

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0518/c85914-28359163.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌怎样正确饮用普洱茶"&gt人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌怎样正确饮用普洱茶

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