缺铁性贫血患者也多喝果汁 少喝茶
2023-04-16
边喝茶边听音乐
唐朝以前，中国有一种音乐治疗茶文化视频理论，用宫、商、角、征、羽五音来调和心、肝、脾、肺、肾五脏。如《晋书律历》所述，皇宫的声音让人温暖大方。听到商业的声音让人变得廉价和正直；闻着它的喇叭声，人们会相互躲避。听到标志的声音让人变得善良和乐于助人；它羽毛的声音使人彬彬有礼。《辟经音辨》还记载：乐，治。据说在古代，真正好的中医不需要针灸或中药，而是以音乐结束，人病后平安。音乐可以通过心理效应达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，依照中医的理论分属金、木、水、火、土；古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金、木、水、火、土)，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。。
肝：上余音饮加绿茶
我喜欢肝脏明亮豁达。假如长时间生闷气，容易引起肝郁气滞。
不适症状：抑郁、烦躁、胸腹痛、口苦、痛经、舌溃疡等。推荐曲目：《胡笳十八拍》，干顺需要精通木气。这首歌中，属于黄金的商音元素有点重，正好可以抑制体内过多的木气。同时歌曲中婉转地搭配了一种更为贴切的属于水的羽音，可以很好地滋养木气，使之柔和顺滑。
最佳收听时间：19: 00至23: 00。这是殷琦最重的时候，可以抑制肝气，用雄健的殷琦滋养肝脏。
湘办茶品：绿茶，可以稍加一点白茶(如银针白毫；白牡丹；贡眉；白牡丹；寿眉等)。
养心：签音羽音，加红茶。
心脏是人体最累的器官。它一直跳动，把血液输送到全身。不适症状：失眠、心悸、气喘、胸痛、烦躁不安等。
推荐曲目：《紫竹调》，心灵需要安宁。在这首歌中采用火的符号声音和水的羽毛声音是独一无二的。补水可以防止心火过旺，补火可以防止水和空气过凉，有利于心脏的功能。
听音乐的最佳时间：21: 00到23: 六安瓜片功效 00，冷静的最佳时间。
伴侣茶：红茶，加少量绿茶。
健脾：殷茵贡银加黄茶
脾是人体的造血器官，是分泌消化液的器官，是一切能量的来源。不适症状：腹胀、腹泻、肥胖等。
推荐曲目：《十面埋伏》。气质需要温和。这首歌采用了常用的符号和宫音，可以很好地刺激咱们的脾胃在音乐的刺激下消化吸收食物。
听音乐的最佳时间：吃饭时或饭后一小时内。
伴侣茶：黄茶(君山银针；蒙顶黄芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黄芽等)，加少量红茶。
杨：宫调加白茶
肺是咱们的呼吸器官。
不适症状：咳嗽、鼻塞、哮喘、感冒等。
推荐曲目：《阳春白雪》。气需要滋润。此调曲调高亢，包含宫音属土、征音属火，一为补肺平气，商音属肺。你可以通过音乐从里到外彻底梳理肺部。
最佳收听时间：15: 00至19: 00。
伴茶：白茶，加少许红茶或黄茶。
肾：五音红茶。
是肾脏排泄器官。
不适症状：面色晦暗、尿频、背痛、性欲低下等。
推荐曲目：《梅花三弄》。气需要储存。这首歌是舒缓恰当的五音搭配。不经意间，它运用五行相生相克的原理，反复一个接一个，将产生的能量源源不断地输送到肾脏。听完一首歌，你觉得神清气爽，轻松自在。
最佳听音时间：7点到11点。
伴侣茶：黑茶(湘尖、湖南黑茶；老青茶；四川边茶等)，加少量白茶。
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