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绿茶的抗氧化和美白功效,玄米茶的功效与作用

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:86
饮茶 绿茶的抗氧化和美白功效

绿茶是不发酵茶,由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶清汤绿叶,滋味收敛性强的特点。科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为发酵类茶等所不及。

绿茶具有很好的抗氧香茶化和镇静作用,可以缓解疲劳。绿茶中的儿茶素可以阻止紫外线,保护我们的皮肤免受紫外陈皮茶线的伤害。此外,绿茶含有维生素C和类黄酮。类黄酮能增强维生素C的抗氧化作用,对维持皮肤美白有很好的效果。绿茶不仅可以饮用,还可以作为面膜,清洁皮肤,补充水分和控油,淡化痘印,促进皮肤损伤的恢复。加入酸奶、酸奶或苹果汁饮用也能促进便秘、瘦身减肥。经常喝绿茶有很多好处。

标签: #白茶的功效与作用 #金银花的功效 #西湖龙井属于什么茶 #隔夜茶的作用

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