普洱茶冲泡心得，孕妇能喝龙井茶吗
2022-04-20
茶多酚的保健功效
茶多酚（Tea 九洲韵茶叶 Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要。天津市天和医院营养科窦若兰主任营养师主持完成的一项研究表明，茶多酚对阻塞性黄疸肝脏过氧化损伤具有保护作用。这一科研成果已经过多位专家的鉴定。
研究表明，茶多酚具有良好的防治心血管疾病、提高人体综合免疫力和抗氧化作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，引起了国内外学者的关注。营养学家窦领导的研究组采用实验动物模型，用生化指标和肝脏组织病理学进行观察。结果表明，给予梗阻性黄疸肝氧化损伤实验动物茶多酚，可降低动物体内过氧化物水平，维持机体自身抗氧化防御系统功能普洱茶知识，从而保护肝功能，对梗阻性黄疸肝损害的恢复起到有益作用。初步的临床观察结果也表明，过氧化物的增加与肝功能损害有关，茶多酚可以通过减少过氧化物来促进肝功能的恢复。
经过测量，发现在六种主要的茶(绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶）中，绿茶中茶多姜茶 酚的含量最高，故而茶多酚中的主要物质儿茶素含量也相应较高。炎炎夏日，一杯清爽简淡的绿茶既可以去火降温，保持良好地健康状态，还可以让人放松心情，驱除燥热。
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