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饮茶补锰

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:99
饮茶网代用茶补锰

锰对人们而言还是未知的,其生理功能不亚于锌、铁等矿物质。人体每天需要从食物中摄入3.8毫克锰,以满铁观音有什么功效足新陈代谢的需要。麦麸、菠菜等素食含有大量锰,但人体吸收率低。动物肝脏、肾脏和鱼类对锰的吸收率高,但含量低。相比较而言,茶有优点,

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