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健康男人必须知道的健康饮茶

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:89
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酒人可以试试葛根。

每天喝少量的酒对身体是有好处的,但是每次喝多了,有机茶对身体的伤害会很大,尤其是对消化道和肝脏。长此以往,会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家建议:保护肝脏最好的方法就是戒酒。但是,如果你喝醉了,我推荐用葛根泡茶。葛花是葛花的花,有醒酒的功效。可以用来泡茶醒酒,医院、药店都有。

如果平时想护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝护肝的作用。手捧花和玫瑰花可以疏肝理气,泡茶喝也不错。另外,酒桌男一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橘子、橙子等。维生素B可以保护消化系统,也可以多补充。饮食上注意避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻,容易伤肝。

吸烟者除了会导致肺损伤外,还会导致心血管疾病。

吸烟对肺部有伤害,这是众所周知的事实,但你可能不知道香烟中的有害物质被血液吸收后会引起冠心病、高血压等心血管疾病。当然,吸烟者经常咳嗽是因为香烟中的有害物质污染了口腔和喉咙。

所以,烟民们,让我们赶紧戒烟吧。

专家推荐:保护喉咙,很多人肯定首先想到胖大海。其实胖大海只有润喉的作用。我向你推荐的是罗汉果。用小锤子把一个乒乓球大小的罗汉果打碎,分成八等份。每一份都视为一天的茶量,然后泡在水里直到没有味道。罗汉果的味道苦甜,不是很好,但是有很好的清咽利喉的作用,一般药店都可以买到,大概三四块钱一个。

百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、银杏可以止咳化痰。它们是很好的养肺食物。试试看。

游戏狂人,不要疏于久坐伤肝。

整天在电脑前疯狂通关的男人,长时间开车的车主,都是用眼过度,久坐不动。不要以为每天面对电脑只会伤害眼睛。中医有这样一句话:长时间的视力伤肝,长时间的久坐伤骨。对于这样的男人,我还是要先讲一句老话:多运动,多锻炼。

专家推荐:看电脑或者开车需要很多眼睛。所以我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶和枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A片,保护视力,预防眼病经期可以喝普洱茶吗。

鉴于久坐伤肝,游戏玩家和司机可以参考酒桌男的健康食谱,平时多吃维生素C含量高的水果。另外,久坐的人特别胖,容易患高血脂。这些人需要喝一些具有降血压、降脂减肥功能的茶。试试苦丁茶和决明子茶。相信会有很好的效果。

标签: #枸杞泡茶的功效 #中国茶艺 #黑苦荞茶的功效与作用

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