日本女性的茶道，御青茗茶
2023-04-15
误喝茶有害健康
据研究，茶叶含有600多种化学成分，其中有5种是对人体非常有益的营养物质。但是在日常生活中，对茶的误解很多，也许会给健康带来隐患。
误区一：浓茶醒酒。有人认为喝完浓茶就能醒酒，这是一种误解。人喝酒后，酒中的乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中苹果花茶先转化为乙醛，再转化为乙酸，再分解为二茶艺表演氧化碳和水，通过肾脏排出体外。但是喝完之后喝浓茶，茶中的咖啡因等。能迅速发挥利尿作用，从而促使尚未分解为乙酸(一种对肾脏有较大刺激的物质)的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。
误区二：鲜茶提神。鲜茶是指采摘不到一个月的茶叶。这类茶形、色、味俱佳，喝起来真的是一种享受。但由于茶叶存放时间短，多酚类、醇类、醛类含量高。假如你长时间喝新鲜的茶，你也许会腹痛和腹胀。同时新茶中还含有活性较强的单宁酸和咖啡因。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋，可能引起四肢无力、冷汗淋漓、失眠等中毒现象。
误区三：喝茶会升高血压。茶叶具有抗凝、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提升血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。并能防止胆固醇等脂类物质沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉变窄，尤其是茶中含有儿茶素，可减少人体内胆固醇含量和血脂，从而减少血压。 喝茶可以预防和治疗心血管疾病。
误区四：茶能治百病。有些人认为茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。众所周知，有些患者不适合喝茶，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠并增加代谢率，不利于休息；还会加速高血压、冠心病、肾病患者的心跳，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。 咖啡因会刺激胃肠分泌，不利于溃疡的愈合；茶叶中的单宁有收敛作用，减缓肠道蠕动，加重便秘。
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