峨眉竹叶青-知音清茶
2023-04-16
清香可口的减肥茶
芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大茉莉花茶功效的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么不存在奇迹出现呢？
这里有五种绿色茶的瘦身茶方：减肥。
客家擂茶
茶：绿茶粉、薏苡仁适量。 黑檀木茶盘
做法：将绿茶粉放入碗中，再加入部分炒好的薏米粉(也可用糙米粉、黄豆)，加入奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功能：能滋养美容皮肤，使皮肤更嫩，利尿降脂。
喝荷叶
茶：绿茶粉2g，荷叶3元。
用法：用开水冲泡，可以当饮料喝。
功能：对口干、易长痘、血气不良、面部皮肤柔软无力、肥胖等有很好的疗效。
山楂瘦绿茶
茶：绿茶粉6g，山楂5元。
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水冲泡，继续饮用，一日一帖。作用：能消脂去脂，对散淤血也很有效。
保健降脂绿茶
茶：绿茶粉6g，何首乌。泽泻和丹参。每人3个。
用法：加七碗水煎成两碗汤，每日一帖。
功能：改善贫血、代谢不良、水肿，还能减脂。
降脂绿茶
茶：绿茶1g，大黄半块钱。
采用方法：用开水冲泡即可饮用。
功能：可治口臭、口腔破皮、退烧、通便、增肥。经常喝这类茶也能抗衰老。但是大便软的人吃了容易拉肚子，暂时不要服用。
留意！你可以多喝绿茶，但是你做不出来！
冲泡绿茶时，水温应控制在80 ~ 90左右。假如冲泡绿茶粉，可以用40 ~ 60左右的温开水冲泡。绿茶末2g，开水450cc。
酿造茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶应在30分钟至60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会变得不稳定。
绿茶粉不宜浸泡过猛，否则会作用胃液分泌，最好不要空腹喝。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
