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自制美容保湿茶在夏天有更健康的排毒功效,高档普洱茶

发布于:2023-03-24 作者:taiyanseo 阅读:89
饮茶 自制美容保湿茶在夏天有更健康的排毒功效

自制美容保湿茶养胃的茶 夏季排毒功效更健康

“排毒”这个词在电视上热议已久。事实上,吃太多的鱼和肉,吃太多的盐,喝太多的饮料和汤,消化和排泄不良都会导致体内毒素的积累。久而久之,即使在短时间内,也会出现一些身体不适,如疲劳、头痛、头晕、食欲不振等。这会严重引起体内器官疾病。

经过一个冬天的小运动和过年吃喝的影响洞庭山碧螺春,很多人会积累一些超出排毒能力的额外毒素。春暖花开的日子里,这些毒素会经常捣乱。除了加重“春困”现象,痘痘和口疮也会一个个冒头。因此,春季身体排毒刻不容缓。

正常人排毒,尽量采用一些健康自然的方式,避免药物干预。除了清淡饮食,多吃一些对肝肾有帮助的食物,如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等。然后有助于锻炼和保证睡眠。另外,众所周知,喝茶可以加速体内有毒物质的排泄。无论在家还是在办公室,通过合理搭配一些排毒茶,彩信都能轻松徜徉在明媚的春光中。

食材:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3个。

做法:枸杞、大枣洗净,略打碎。将枸杞、菊花、大枣放入锅中,加入温水,清洗干净后倒掉水分。倒入热水,10分钟后饮用。

TIPS:清肝明目,崂山绿茶解毒健身,健脾补肾,清热降火,养血润肤。

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