茶文化(七)——外国饮茶习俗，夏天喝什么茶
2023-04-16
自制美容保湿茶在夏天有更健康的排毒功效
自制美容保湿茶养胃的茶 夏季排毒功效更健康
“排毒”这个词在电视上热议已久。事实上，吃太多的鱼和肉，吃太多的盐，喝太多的饮料和汤，消化和排泄不良都会引起体内毒素的积累。久而久之，即使在短时间内，也会出现部分身体不适，如疲劳、头痛、头晕、食欲不振等。这会严重引起体内器官疾病。
经过一个冬天的小运动和过年吃喝的作用洞庭山碧螺春，很多人会积累部分超出排毒能力的额外毒素。春暖花开的日子里，这些毒素会经常捣乱。除了加重“春困”现象，痘痘和口疮也会一个个冒头。 春季身体排毒刻不容缓。
正常人排毒，尽量采用部分健康自然的方法，避免药物干预。除了清淡饮食，多吃部分对肝肾有帮助的食物，如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等。然后有助于锻炼和保证睡眠。 众所周知，喝茶可以加速体内有毒物质的排泄。无论在家还是在办公室，通过合理搭配部分排毒茶，彩信都能轻松徜徉在明媚的春光中。
食材：菊花5克，枸杞5克，大枣2-3个。
做法：枸杞、大枣洗净，略打碎。将枸杞、菊花、大枣放入锅中，加入温水，清洗干净后倒掉水分。倒入热水，10分钟后饮用。
TIPS:清肝明目，崂山绿茶解毒健身，健脾补肾，清热降火，养血润肤。
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