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饮茶八忌,云南普洱茶价格

发布于:2023-01-23 作者:taiyanseo 阅读:64
饮茶
饮茶八忌

适量喝茶,好处很多。如果饮茶过浓,饮茶时间,方法不合适,不同体质的人选用一样的饮茶方法,或用茶水送部分药等,不仅是起不到好作用,反而于身体不利。自古来,我国人民对喝茶是很讲究。在饮茶生活中对时间、浓淡、冷热、新陈以及不同的人如何饮茶等都有丰富经验。前人总结不同时间、不同情况下饮茶的作用是不一样的,如早茶使人心情愉快、午茶提神,劳累后饮茶解疲劳;酒后茶利于肠胃,可消食解酒毒;晏后茶除烦去腻;食后茶水漱口既去烦腻,又可坚齿消虫,古人称为酪奴等。所以,为使饮茶利于身体健康,提倡饮茶时掌握清淡为宜,适量为佳,随泡随饮,饭后少饮,睡前不饮的原则。尤其是瘦人、老年人、酒后、渴时以及饭前饭后宜饮淡茶。

饮茶八大禁忌:

避免喝热茶。饮茶温度不宜超过60,但25 ~ 50为宜(好)。

第二,避免喝冷茶。饮用10以下的冷茶会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用,建议温饮。

第三,避免喝浓茶。如果浓茶刺激性太大,会使人体的新陈代谢功能失调,甚至引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。

避免空腹喝茶。古人说,‘空腹喝茶让人心慌’。空腹喝茶容易刺激和破坏胃黏膜,更容易引起饥饿感。严重时会导致低血糖,对身体不好。

避免饭后立即喝浓茶。饭后喝茶有助于消化,不油腻,但茶汤中的茶多酚会与铁、蛋白质凝结,影响营养吸收。一般半小时后喝。

第六,避免饭前大量喝茶。饭前喝建水紫陶茶不仅会稀释唾液,还会影响胃酸分泌。

七、避免喝冲泡次数过多菊花茶的作用的茶。过多的酿造容易浸出一些有害的微量元素,不利于整体健康。

8铜壶煮水.避免喝冲泡时间过长或隔夜的茶。这是因为茶汤中的茶多酚、维生素、蛋白质等物质会被氧化变性,同时茶汤还会滋生微生物,让人生病。

标签: #隔夜茶可以喝吗 #肉桂茶属于什么茶

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