普洱茶喝的很浓
2023-04-05
一、 饮用过量引发头痛
普洱茶的饮用过量也许会引起头痛等不适症状。普洱茶的提取物含有较高浓度的儿茶素等茶多酚类物质，这些物质在血液中过多会作用体内的生化代谢和循环系统，从而引起头痛或不适的现象。 饮用普洱茶时要留意掌握适量饮用的原则，尽量避免过量饮用。
二、饮用过度引起口腔溃疡
普洱茶中的儿茶素等茶多酚类物质过多会刺激口腔黏膜，引起口腔溃疡。假如饮用过浓的普洱茶或频繁饮用普洱茶，也许会引发口腔溃疡，给身体带来不适和疼痛。普洱茶虽然对口腔有杀菌作用，但是假如饮用过多会失去作用，还会加重口腔感染和病变。
三、 对胃部刺激
普洱茶是属于发酵茶，其中的茶多酚和儿茶素等物质也许会对胃部产生刺激作用，尤其是喝浓茶会更加刺激胃部，给胃部带来一定的损伤。这也是为什么部分人会出现肝脾不和、口干舌燥等症状。
四、作用睡眠品质
普洱茶中含有咖啡因，这类物质可以刺激中枢神经系统，使得神经兴奋、提升情绪和改善认知能力。然而咖啡因也是一种兴奋剂，过度饮用会作用睡眠品质，使得睡眠变得浅薄和不稳定，从而引起白天提神不足、疲劳、留意力不集中等现象。
五、造成心理反应不佳
饮用过量浓茶会使人易激动、反应迟缓、谵妄等现象，严重时还会出现心悸、失眠、周身不适等症状。这些反应是由于普洱茶中咖啡碱、茶碱及其他成分刺激神经引起的，故此饮用时一定要掌握适量原则。
普洱茶中的茶多酚含有一定的酸性，对牙齿会产生一定的腐蚀作用，假如过量饮用，还会使牙齿产生黄斑和牙垢等疑问，对牙齿的健康产生不良的作用。
七、慢性病患者不宜大量饮用
普洱茶中的多种物质还会与某些药物发生配伍作用，作用药物吸收和代谢过程，故此患有某些慢性病或需要持续服药的人不宜大量饮用普洱茶。 长期喝浓茶相对较高的咖啡因含量、茶多酚含量等成分，会对人体内分泌和代谢系统产生一定的作用，对慢性病患者的身体会产生一定的损害。
普洱茶浓度太高会对人体引起许多不良反应和健康疑问，对日常饮用的人而言，应合理掌握饮茶量和饮茶频率，让普洱茶发挥其健康作用。假如出现茶后不适，需要及时停止喝茶，并咨询医生的意见。
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