普洱茶饼加菊花
2023-04-09
普洱茶和菊花都是具有很好的保健功效的食品，普洱茶被誉为“长寿茶”，而菊花有清热解毒，降血压等功效，那么两者搭配起来该怎么样呢？普洱茶饼加菊花可以喝吗？让咱们来一一探讨。
普洱茶是以云南大叶种晒青原料为主要制茶原料，经嫁接方法引进的普洱大叶种也有用于制茶。普洱茶中含有的茶多酚、茶黄素、儿茶素等多种活性物质，具有清热降脂、减肥、化食、提神、预防动脉硬化等多种保健功效。
而菊花又有清热解毒、降血压、抗癌、润肺祛痰、美颜养颜等功效。尤其是菊花所含的苦素、黄酮等成分更是具有广泛的抗氧化和抗衰老功效。
那么普洱茶饼加菊花可以做成一种养生茶，增强身体健康，防治多种疾病。不过在制作的期间需要留意以下几点：
1.选择好的普洱茶饼：考虑普洱茶饼所含的咖啡因、碟基乙酸和茶碱等成分，老年人和孕妇尤其需要留意摄入。
2.选择新鲜的菊花：最好选择刚刚采摘下来的新鲜菊花，可以让茶水更加的有香气。
3.制作时不要过量：普洱茶饼和菊花都具有药性，所以不可以过量饮用，平时每日一杯就可以。
4.浸泡时间不宜过久：在泡茶时，可以放入适量的菊花，每次浸泡1-2分钟即可。
5.不要加糖或其他调料：要做到原味，假如需要调味，可以适量加入蜂蜜或柠檬汁等。
普洱茶饼加菊花可以做成养生茶，味道也不错，同时还可以补充各种有益成分，提升身体免疫能力和健康水平，但是留意工艺和用量，不宜过量饮用，以免有不良作用。
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