喝普洱茶对大脑
2023-04-11
普洱茶是中国特别的一类茶，主要生产区在云南省。被誉为“茶中之王”的普洱茶，已经形成了本人的品牌效应。但是大家常常会问，喝普洱茶对心脑血管好吗？
普洱茶含有一种叫做茶多酚的物质，其有清除自由基、抗氧化、抗炎抗菌、抗肿瘤等多种生理功能，对在中老年人之中寡淡的免疫功能，有着显著的保健作用。
茶多酚中的儿茶素和儿茶素衍生物还具有减少血脂、调节血糖的作用，这对预防高血压、心脑血管疾病等疾病有非常好的作用。
而且，普洱茶具有减少血压、预防动脉硬化的作用。由于年龄的增长和身体的机能下降，血管壁也会变厚，血脂、胆固醇也会上升。而普洱茶中的黄酮类和儿茶素衍生物成分，可以对这些状况做出调节，使得血管壁更加弹性，从而减少了患心脑血管疾病的风险。
普洱茶有利尿作用，可以促进体内废水的排放，从而有利于排除体内不良物质，保持健康的生理功能。
需要提醒的是，尽管普洱茶对心脑血管有促进健康的作用，但是大家依旧不能过量饮用，日常最好控制在500毫升左右。咖啡因和茶碱的含量也不能忽视，更不能代替正规的药物治疗。
普洱茶是一种非常好的饮品，包含了许多对人体健康有益的成分，但是对任何饮品，咱们都要明确安全食用的界限，从中进步身体的健康。
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