春季美容养颜保健茶
2022-06-30
黄山毛峰属于什么茶
如何科学合理喝茶:不同季节选择不同的茶
茶有不同的特点，人有不同的条件，不同的季节和环境儿茶酚条件会影响人与茶的关系。因此，科学合理地喝茶需要因人而异，因地而异。
了解茶的温凉特性。从中医角度来看，茶的药性一般微寒，趋于平凉。不过相对来说，红茶比较温热，对胃的刺激也很小。绿茶是冷的，对胃刺激很大。从制作时间来看，新炒出来的茶，不管是绿茶还是红茶，都是热的，喝多了容易生气，但这种热只能存在很短的时间，一般几周后就会消失。相反，陈往往更酷。一般来说，茶越老越凉。
在不同的季节选择不同的茶。气候是影响人们生活方式的重要因素。喝茶要根据一年四季的气候变化选择不同种类的茶。在炎热的夏天，喝绿茶是明智的，因为绿茶是凉爽的。喝一杯清凉的绿茶可以解暑止渴。冬天天气寒冷时，喝一杯温热的红茶或发酵乌龙茶，能给人生热暖胃的感觉。因此，在中国，有一种说法是夏天喝龙井，冬天喝乌龙。春天，随着严冬的消退，气候变暖，但雨水多，湿度高。这时，如果喝一杯花茶，可以摆脱寒邪，从抑郁中获益，可以促进人类阳刚之气的恢复。这种四季饮茶的安排，可以显著提高茶对人体健康的作用。
针对不同体质选择不同的茶。不同人的体质对茶的要求不同，所以选茶要因人而异。一般来说，第一次喝茶的人，偶尔还是喜欢淡淡的茶味，最好选择高档的名优绿茶，比如西湖龙井、黄山毛峰等。如果茶味浓醇，最好选择炒绿茶，如珍美、竹茶。通常情况下，因怕冷，最好选择红茶或普洱茶。如果平时怕热，选择绿茶为最佳。因为绿茶中含有较多的茶多酚，会在一定程度上刺激胃部，所以如果喝绿茶后感觉胃部不适，可以换成红茶。
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