冰绿茶不仅仅是饮料！你知道它的功效吗？
2023-04-16
饮茶十大禁忌 勐海七子饼茶切记切记
虽然喝茶对身体有好处，但要注意的是，有些茶是不允许喝的。如果你喝了它们，会对你的健康有害。请记住以下十大禁忌。
避免空腹喝茶。
空腹喝茶会使脾胃凉爽，相当于把狼吸引到房间里。中国自古以来就说不喝空心茶。
吉尔唐寅茶太唐
茶强烈刺激喉咙、食道和胃。如果长时间喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。根据国外研究，如果经常喝62以上的茶，胃壁容易受损，容易发生胃病。喝茶的温度应该低于56摄氏度。
山治喝冷茶低温茶。
茶能使人思维清晰，听得清楚，看得清楚；冷茶有寒滞痰聚的副作用。
浓茶的四大禁忌
浓茶含有咖啡因、茶碱和强烈的刺激，容易引起头痛和失眠。
五忌酝酿时间太长。
如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质等会自动氧化，不仅使茶汤颜色变深、口感变差、香味降低，而且失去了其口感价值；而且由于茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸因氧化而减少，茶汤的营养价值大大降低。同时，由于茶汤搁置太久，受到周围环境的污染，茶汤中有很多微生物(细菌和真菌)，非常不卫生。
避免过多的冲泡次数。
一般来说，茶可以在有盖的碗中冲泡6-7次。如果是在其他容器中，3-4次后基本没有茶汁。据相关测试，头龙井茶的来历 开茶汤可含50%的总水浸出物、30%的凯尔茶汤总水浸出物、10%的三开茶汤，但只有1-3%的凯斯茶汤，茶叶中的一些有害成分经过反复冲泡也能浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸泡出来。
饭前喝茶的七大禁忌
饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。
八大禁忌：饭后立即喝茶
茶叶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质和铁凝结，影响蛋白质和铁的消化吸收。
九不吃药用茶。
茶叶中含有大量的鞣质，鞣质可分解为单宁酸，与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。因此，俗话说：茶水解药。
避免隔天晚上喝茶
由于每隔一夜喝茶时间长，维生素已经流失，茶叶中的蛋白质、糖等会成为细菌和霉菌繁殖的养料。当然，未降解的隔夜茶在医疗上还是有其作用的。比如，隔夜茶富含酸和氟，可以防止毛细血管出血；如果患有口腔炎、舌痛、温疹、牙龈出血、皮肤出血、疮痈等。可以用隔夜茶来治疗；红丝或频繁的泪水出现在眼中。每天多次用隔夜茶洗眼，可以起到奇效。每天早上，刷牙前后或吃完饭后，喝几口隔夜茶，不仅能提神醒脑，还能强健牙齿，等等。
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