冰红茶的简单方法，龙井茶的功效与作用
2023-04-16
《饮茶能降血脂吗》血脂是指血浆中的脂类物质，包含胆固醇、甘油三酯、磷脂和脂肪酸。过多的胆固醇和甘油三酯，附着在血管壁上，引起动脉硬化，给心脏带来了负担，从而减少了心脏的功能。人体血茶叶新闻液中的胆固醇其实是一个统称，主要包含三种类型：低密度脂蛋白(LDL)胆固醇尚客茶品怎么样、超低密度脂蛋白(VLDL)胆固醇和高密度脂蛋白(HDL)胆固醇。其中，低密度安徽茶脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇是有害胆固醇，对人体动脉粥样硬化有不良作用。相反，高密度脂蛋白胆固醇是一种具有抗动脉粥样硬化作用的有益胆固醇。国内外已经有很多关于喝茶可以降血脂的报道。在中国古代文献中，有记载说茶可以“去油腻”和“去人体脂肪”。有些人在茶中采用儿茶素(表没食子儿茶素没食子酸酯)来减少血脂。实验动物被分成三组。第一组小鼠饲喂高脂肪含量饲料，另外两组小鼠也饲喂高脂肪含量饲料，但同时分别添加0.5%和1.0%儿茶素。结果与对照组(不含儿茶素)相比，饲喂儿茶素的小鼠血浆总胆固醇含量分别减少了36.14%和49.11%。高密度脂蛋白胆固醇分别从22.2毫克/分升增加到63.2毫克/分升和74.1毫克/分升。同时动脉硬化指数明显下降，从9.71.2降至3.60.2和2.90.3，分别下降62.8%和70.1%。这个实验清楚地表明了茶对降血脂和动脉粥样硬化的预防作用。国外科学家曾用乌龙茶减少成年女性血脂：连续6周每天喝7杯常规浓度的乌龙茶后，喝乌龙茶的人血浆中甘油三酯和磷脂水平明显下降，而高密度脂蛋白胆固醇水平升高。高密度脂蛋白在总胆固醇含量中的比例增加，表明乌龙茶具有降血脂的作用。国内部分医学研究机构已经用沱茶对高脂血症患者实施了临床实验。连续一个月每天喝15克的沱茶汤也表现出明显的降血脂效果。
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