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长寿茶八法,菊花柠檬茶

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:35
饮茶网黄山产什么茶 长寿茶八法

1、菊花茶保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

方法:用3克菊花代替茶叶用沸水冲泡。

2.枣茶

功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功能。长期饮酒可以延年益寿。

方法:红枣3-5颗。用刀切开枣子,用开水冲泡,不要用茶。

3.枸杞茶

功效:具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的作用。

方法:用开水冲泡枸杞9克,不泡茶。

4.桂圆茶

保健功效:具有益心脾、山楂茶补益气血、宁心安神等功效。它是一种滋补药物,如果你经常喝它,它可以延年益寿。

方法:桂圆肉5-10块,加水蒸熟,沸水冲泡泡茶。

5.人参茶

保健功效:具有补益元气、健脾益肺、宁心益智的功效。根据现代药理研究,人参还可以抑制癌细胞的生长,所以人参是延年益寿的最佳药物。

方法:人参5克,切片,沸水冲泡,常饮代茶饮。

6.灵芝茶

保健功效:具有补中益气、延年益寿的功效。

方法:将10克灵芝切成薄片,用开水冲泡代茶饮。

7.何首乌茶

功效:具有滋补肝肾、益精血、乌发乌须、悦色等功能。长期服务能滋补筋骨,益精延年。是滋补强身、健美延年的佳品。

方法:何首乌9克。是用开水而不是茶冲泡的。

8.菟丝子茶

保健:具有补肾益精、养肝明目的作用。长期服用可明目、减肥、延年益寿,治疗男女肾虚不孕。

方法:菟丝子10克,洗净捣碎,加适量红糖,用开水冲泡为茶。

标签: #更香有机茶 #如何自制减肥茶

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