男人喝什么茶？建议强身健体 清肺润肠
2023-03-27
袋泡茶一年有四季：春夏秋冬，而茶叶也有寒、热、温、凉性味之别。因此，应尽量做到饮茶不与四时同。 春饮花茶长精神花茶具有理气、开郁、祛秽、和中作用，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，消除“春困”和排除“春愁”。常见的菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时雪菊的功效，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿；茉莉花茶则有理气宽中、健脾安神、化湿止痢、和胃止痛的良好效果；桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定的疗效。喝的是花茶，花茶是用开水冲泡，铁观音茶叶的好处稍微冷却到90左右，然后盖上杯盖，防止香气流失。2~3分钟后即可饮用。夏天喝绿茶，夏三清凉。用苦寒的绿茶为宜。绿茶可以祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏日常饮，能清热降火，消暑止渴，强身健体。,冲泡绿茶，只在90沸腾。高档绿茶、嫩名茶嫩芽嫩叶，香味多为低沸清香，可用80沸水冲泡。冲泡时不必盖上杯盖，以免热生闷气，影响茶汤的鲜度。秋天喝绿茶可以滋润三月的秋天，很容易让人感觉皮肤、鼻子、喉咙都很干。这正是喝青茶。绿茶的好时机，在乌龙茶，属半发酵茶。这类茶色泽青褐，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，爽口回甘。其性不寒不热，温热适中，可润养肌肤，润喉利咽，益肺养阴，最宜于金秋保健。也叫用100的开水冲泡乌龙茶。泡好后，把茶壶里的茶倒入茶杯里片刻，就会有香味，在牙齿和脸颊上留下香味。冬天喝红茶暖心。三月天气寒冷，人体新陈代谢缓慢。因此，红茶是冬天最好的茶。红茶性甘性温，能滋养人体的阳气，富含蛋白质和糖类，能清热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。冲泡红茶，建议用刚烧开的水冲泡，盖上杯盖，避免释放香味。还可以在红茶中加入糖、牛奶、芝麻，既能暖胃，又能补充营养，强身健体。
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