偶然喝茶的感觉，迷迭香茶
2023-04-16
茶疗，是关于用茶以及相关中草药或食物实施养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不竹叶青茶叶具备的功效，可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。
茶最早作为药物出现在中国，中国对茶的保健和医疗功能的研究和应用历史悠久。千百年来，通过各种实践，人们逐渐熟悉到茶有27种药用功效：安神除烦、减眠明目、提神醒脑、降气消食、醒酒解闷、清热解毒、止渴生津、化痰止痢、治疮、利湿通便、祛风解表、补气强齿、治肌减肥。从实用的角度来看，茶的应用治疗一般有三种方法：用茶养生治病；以茶为药实施保健治疗；遵循喝茶的方法，用一种或几种营养素和药物代替茶叶养生保健治病。。
茶叶治疗中的茶方可以是单方的，也可以是复方的；但以茶治茶的实施是基础性的，也是茶叶治疗中普及和发展的重点，野尖黑茶因为它体现了预防为主的精神，更经济。同时复方凉茶效果全面，疗效好。茶的传统治疗剂型包含汤剂、散剂、丸剂、颗粒剂、代替茶的药物或食品等。近年来出现了部分新的样式，如用袋泡剂代替传统方法；用科学方法制成胶囊或晶体冲剂，从茶叶中提取有效成分，制成口服液或片剂。茶叶的采用也发展到了勾兑、和服、服、咽、漱、滴、敷、搓、抹、抽等。茶的治疗结合了保健和治疗，包含预防和治疗。一是防止喝茶，保持健康；也就是说，用凉茶治病具体体现了茶的治未病原则：第一，以预防为主，特别注重自我保健，学会科学喝茶，养成习惯，才是对疾病最好的预防。第二，多种保健措施，如定期喝茶，做早操，不吃甜的或咸的食物，可以达到更好的保健效果。第三，留意身体预防和心理调节相结合，这也是饮茶最关键的治疗原则。因为人体生理的变化往往会引起心理上的变化，假如人们可以有意识地将饮茶、物理治疗、药物治疗和心理治疗结合起来，就很容易保持身心健康。在茶的具体解决期间，咱们还需要留意部分事项：
1.正常情况下，不建议用茶服药。
2.睡前喝浓茶是不可取的。
3.空腹喝茶是不可取的。
4绿茶的冲泡时间.冲泡好的茶不宜隔夜饮用。
5.夏天喝绿茶。。
6.喝热茶解暑退烧。
7.喝乌龙茶或普洱茶。减肥
8.你应边看电视边喝绿茶。
9.滋补茶应在饭前服用。
10.晚上睡觉前应喝镇定剂茶。
11.孩子们应用茶漱口。
12.发汗解表药茶宜温饮，微汗。
13.服用解表茶时，应禁止食用寒酸食物。
14.服用止咳平喘的药茶，忌鱼虾为宜。
15.取热解毒检查，忌食油腻、辛辣、腥味食物为宜。
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