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瑜伽茶道,茶道精神

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:81
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瑜伽茶道

茶道由中国大陆瑜伽学者石鉴月老师、徐永立老师,依据中国传统茶道,参照中国禅茶道、佛茶道、无我茶道,结合瑜伽的理念与精神,编创而成,现已得到国际瑜伽协会认证,并获得知识产权保护,正在全球推广。瑜伽

1.装置

(1)茶具:几套,数量等于茶会总人数除以六。如果有24人,就有4套(实际参加人数为24.4=28人),应该有5套。每套茶具包括:茶池、茶壶、马克杯、八个茶杯、八个花杯、滤网(含滤网架)、茶匙、一个上菜盘(可装八个茶杯)和茶手帕。每个都配有一套开水用具或一个小热水瓶。

(2)有多个茶座,与茶具数量相同,高度以主泡机坐在地板上的合适高度为准。

(3)茶盘:几个,长方形,用木、竹或陶制成,大小适合放两个茶杯,数量等于茶会所有参与者的数量。

(4)其他用具:瑜伽垫,数量与茶话会数量相同,条件不具备此项可免;软垫,高两寸,边长四五十厘米的方形垫,数量与茶会数量相同;优雅的瑜伽音乐或茶音乐。

2、茶:茶不仅限于绿茶为佳,以铁观音为最,以云南怀孕能喝绿茶吗普洱茶为特色。.

3.场地和布局

(1)场地可以在瑜伽馆(厅)或茶馆,也可以在优雅的室外环境。

(2)场地布置由茶座和座椅两部分组成。茶座在前,一字排开;客席与主席相对,以中心线分为左右两侧,中间留有约两米宽的通道,左右客席以瑜伽垫字水平连接排列。如果人多,可以增加行数。在瑜伽垫的中央放一个软垫。

(3)客人坐在瑜伽垫的中央坐垫上,面向左右人。

(4)在每位客人面前的瑜伽边缘放一个茶托。

(5)每个座位上都有明显的数字编号标记。

4.规则

(1)参与者分为瑜伽练习者(会员)和特邀嘉宾。前者必须穿着宽松大方的瑜伽训练服。

(2)人员分为瑜伽会员和特邀嘉宾两组。嘉宾第一,瑜伽会员第二,按照入场顺序依次入座。所有的男人、女人和孩子,无论其地位如何,都平等地按顺序就座。

(3)茶几上的主泡由场馆内的瑜伽会员制作,按照座位号的顺序依次播放。

(4)一个主持人,站在茶几中央。

5.工艺和技术

(1)主持人介绍、成员、嘉宾、茶话会规则;

(2)播放瑜伽音乐;成员一起做瑜伽姿势(初级)配合音乐,拜一次或三次;主泡是准备水泡茶。

(3)在每个茶座里泡一壶茶,分成八个香杯,盖上茶杯(上面是茶杯,下面是香杯),自己留一杯,剩下的放在上菜托盘里。

(4)茶几旁工作人员同步,双手捧着托盘,站在茶几前,排成一排,同时完成以下程序:

伸展脊柱伸展(前屈)式:双脚并立,茶盘呈前屈式置于双脚前方;

敬礼:站直,双手合十放在胸前,鞠躬向所有来宾致敬;

(3)集中注意力(树型):挺直身体,双手从胸部向左右平展,同时在手掌上做一个灵巧的印章,模仿双腿的树型,眼睛集中在前面,双手从两侧放在头顶,将灵巧的手印变成折叠芦荟茶的手掌,保持几秒钟;

祭天(月牙):双脚并立,双手回胸,弯腰模仿前屈,指尖触地,同时单脚后撤,模仿月牙(飞奔)风格;然后,用双手拿起一杯茶,上下转动(杯子在上面,杯子在下面)并平放在胸前,背部和颈部向后倾斜,双手垂直向上握住杯子约5秒钟;

尊重地面(前屈):保持飞奔的风格,双手向前向下握住杯子,上身前倾,将杯子放在地面上,双手掌心向前分开,用o型的中指触地

上菜(泡茶):弯腰上菜,双手平举,胸前平举,直立不动片刻,然后开始泡茶。喝茶规则:主泡从两侧座位的左右两侧依次奉茶,不得无序或遗漏;喝茶时,心中不要有任何杂念,只需专铁观音春茶注于茶盘,调整呼吸和步伐,慢慢走。走路时双脚平行,脚步平展、平移、平展,每一步都轻盈、平展,充满尊严、平和、从容,对客人如此缓慢。走到客席前,慢慢摆好自己,弯曲双脚(像前弯一样),将上菜托盘放在客席托盘前,拿起其中一个。

将杯子放在客人座位前的托盘上,双手掌心向上放上智慧印章,示意客人请茶(客人用手掌回敬)。上茶后,慢慢拿起茶盘,直立,转身,然后依次走到其他客人座位,如上菜前先上茶。

回到茶几上品茶:上完茶后,回到茶几上,和客人一起用上面同样的方式享用第一杯茶。品茶第一法则:先将闻香杯抽出,闻香后用瑜伽深呼吸(充分呼吸)一至三次;然后上茶。

(5)第二杯茶:主持人宣布第二杯茶开始,并宣布客人座位号轮换,并要求该号工作人员自带茶杯(离开花杯)前往茶座;茶几上的工作人员也拿来了茶杯,走上前迎接。双方互相鞠躬并交换了座位。

第二杯茶直接用公平杯端上,茶盘里垫上茶帕,用公平杯端上。上茶和上菜的规则同上。

(6)第三杯茶及后续茶:流程和规则与第二杯茶相同。直到最后一个人端茶。

(7)静坐冥想(10到15分钟),借助瑜伽冥想音乐。

(8)谢茶:主持人引导客人双手合十,齐声吟诵“哦嗯3354”,重复三遍。

(9)茶话会结束。

6.注意事项:

p>(1)客席人员除接茶、品茶之外,均宜放松黙坐、感受场内的温馨与宁静。

(2)茶会规则纯熟后,亦无须主持人,一切均以默契及音乐引导进行。

(3)茶会结束后,若众人意犹未尽,可辅加座谈交流,或加做集体体位(拜日),或瑜伽技艺表演切磋。

(4)以上流程只是通用概要之约定,根据参与者人数、身份的不同,可在上述流程基础上加以变通。

标签: #茶叶招商加盟 #泡茶的学问

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