中国安化黑茶的历史
2023-06-04
湿气很重喝什么茶？中医认为，绿茶性寒，有清热解毒、消暑止渴、生津止渴的功效。夏季天气炎热，人体容易出汗，体内水分流失较多，故此需要及时补充水绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用，对预防心血管疾病、糖尿病等慢性病有一定的作用。但是由于绿茶的保健功效主要是通过抑制脂肪合成来实现的，故此不建议空腹饮用。
分析如下：1、普洱熟茶在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。2、大麦茶大麦茶对去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火实施翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，故此有着很好的祛寒祛湿的作用。3、生姜红茶生姜红茶对去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。4、陈皮茯苓茶功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。5、枸杞薏米茶功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。6、五花茶功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。7、木棉砂仁饮功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。扩展资料喝茶的好处：
1.增加运动能力2.帮助消化增进食欲3.保养肌肤4.饮酒前喝茶，预防宿醉5.消除疲劳，促进新陈代谢6.保护视力7.防止心血管疾病8.减缓衰老，延年益寿9.固齿强骨，预防蛀牙10.具抗癌作用11.保护造血机能，提升白血球数量参考资料
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