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大红袍助消化

发布于:2023-12-07 作者:隆捷 阅读:172

大红袍助消化,不知不觉就吃了一大碗。这时,一个人端着一碗热气腾腾的面走过来,说:“先生,我家有一碗面,您尝尝。”大红袍接过碗,看了看,不是很好吃,就放下了。过了一会儿,另一个人端着一碗面走过来,说,先生,我家有一碗面,您尝尝,大红袍接过碗,看了看,不是很好吃就放下了。过了一会儿,另一个人端着一碗面走过来,说,先生,我家有一碗面,您尝尝,大红袍接过碗,看了看,不是很好吃,就放下了。

大红袍助消化

每年过年给长辈领导送礼相信是很多人都深感苦恼的事情,而烟酒似乎也日益成为最基础的标配,对送烟送酒,健康小Q就不予置评,毕竟这似乎一直都是传统。而送茶叶,假如对象是三高人群的话,健康小Q倒可以给出部分建议,让大家送礼可以送的“更得人心”,送礼的人高兴、收礼的人也开心!

茶叶的基本茶类可以分为六种:

  1. 乌龙茶:铁观音、黄金桂、武夷岩茶(包含大红袍、水金龟、白鸡冠、铁罗汉、武夷肉桂、武夷水仙)、漳平水仙、漳州黄芽奇兰、永春佛手、冻顶乌龙、广东凤凰水仙、凤凰单枞等。

  2. 红茶:正山小种、金骏眉、银骏眉、坦洋工夫、祁门工夫、宁红等。

  3. 绿茶:龙井、碧柔春、黄山毛峰、南京雨花茶、信阳毛尖、庐山云雾茶等。

  4. 白茶:君山银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。

  5. 黑茶:普洱茶、茯砖茶、六堡茶等。

  6. 黄茶:霍山黄芽、蒙山黄芽等。

对三高人群而言,喝乌龙茶和绿茶是最好的,因为乌龙茶的茶多酚含量非常丰富,茶多酚是一种可以激活人体内的脂肪分解酶的物质,常喝乌龙茶,体内的脂肪分解酶就开始工作,不仅可以抑制脂肪的吸收,而且还可以消除血管中的油脂和胆固醇,可以有效降“三高”,还可以清理血管。

绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,减少心血管疾病。另一方面,绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,故此达到降脂减肥功效。

不过高血糖人群一定不能喝浓茶,而且泡茶最好用凉开水泡!

基本茶类中三高人群最好饮用乌龙茶和绿茶,而在再加工茶类中,三高人群最适宜喝的是花茶,比如:

菊花茶

最好为甘菊,不苦,尤其是苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好,每次用3g左右泡茶饮用,每日3次;也可以用菊花加金银花、甘草同时煎代茶饮用,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、减少血糖、减少血压,经常饮用山楂茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为:每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

丁香茉莉茶

将丁香、茉莉花、绿茶一起磨碎,制成袋泡茶,用的时候用沸水浸泡即可,具有理气化浊、减少血脂的功效,适用于高血脂等。

苦荞茶

荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。荞麦能促进细胞增生,减少血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。荞麦中的铬,更是一种理想的降糖物质,能增强胰岛素的活性,加速糖代谢,促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成,具有抗血栓的作用。

五色茶

《黄帝内经》依据五行学说,以人体五脏为中心,五色与五脏相配,即红黄青白黑。红主心,黄主脾,青主肝,白主肺,黑主肾。将红黄青白黑五种颜色的植物经过优化组合后形成的“五色植物茶”:红主心,红为玫瑰茄。对减少血液中胆固醇含量和减少甘油三酯,对老年病、高血压、心脏病患者能起到降火生津的作用。黄主脾,黄为柠檬。可以利尿并缓解风湿和肠道疾病,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状等。青主肝,青为菊花。具有疏风、清热、明目、解毒之功效。对冠心病、降血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等均有一定作用。白主肺,白为百合。具有润肺止咳、清心安神的作用。黑主肾,黑为决明子。润肠通便,降脂明目,利水通便,治疗便秘及高血脂、高血压。

除了以上花茶,三高人群可选择的花茶还有很多,三高人群可依据本人喜欢的口味实施选择,也可征询健康管理师或医生的意见依据身体实施饮用。

高血压、糖尿病、高血脂等慢性病容易造成脑卒中、心脑血管梗塞等并发症,给生活带来诸多不便,“健康Q博士”致力于对三高等慢性病高危人群的风险评估、监测、预防、调理和修复。首创“8S健康管理方案”,从8个维度为您量身定制个性化健康管理方案和服务,让您逐步摆脱三高等慢性病束缚。

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大红袍助消化

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