有句歌词什么的大红袍?什么的红袍填上合适的动词
2023-06-04
陈皮配黑茶的功效与作用:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以治疗胸腹胀满、食欲不振、呕吐等症状。黑茶具有降脂减肥、消食化痰、活血化瘀、暖胃生津津等功效。两者搭配,不仅能起到良好的保健作用,还能促进人体新陈代谢,有效缓解便秘。陈皮和黑茶都是药食同源的食物,对身体非常好。红薯含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助排便,并且还能抑制脂肪吸收,减少体内脂肪的堆积。
“每逢佳节胖三斤,胃肠道负担可不轻” ,春节期间,吃得过于肥腻,肠道要罢工怎么办?海慈医疗集团治未病科主任戴淑青为您推荐几款春节解腻食物,快来看看有什么。
芹菜花生米
主料:芹菜,胡萝卜,煮熟的花生米适量
功效:芹菜富含膳食纤维可促进肠蠕动,利水除烦;胡萝卜补中下气明目;花生富含营养,养血健脾。作为餐桌上的小菜,口味清淡而营养丰富,可以减少油脂和盐的摄入,适合一年四季食用。需留意冷藏后取出放至常温后方可食用,勿存放超过1周易变质。
萝卜汤
主料:白萝卜,可加入海带冬笋等做成素汤,也可搭配羊肉或排骨
功效:萝卜具有消食顺气化痰利尿的作用,其性凉且汁多滋润,可缓解冬季天气及饮食带来的燥热之性,又因其味辛辣,可开胃消食,故有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。青萝卜适宜凉拌,白萝卜适宜做汤,荤素皆宜。
需留意萝卜破气,忌与人参等补气之品同服,性凉脾胃虚寒者不宜生食过多。
山楂荷叶大麦茶
功效:醒脾开胃,祛湿降浊。
原料:炒山楂,干荷叶,炒大麦等量
做法:开水冲洗一遍后放入锅中加水煎煮或焖泡。
山楂能消肉食积滞,荷叶能降脂化浊,大麦茶可醒脾消谷食积滞。适宜过食肥甘厚味、食积腹胀纳差患者以及三高人群、肥胖患者。胃肠功能弱者可加入大枣几枚。胃酸过多、消化道溃疡和龋齿者患者忌服用。忌空腹饮用。
陈皮黑茶
功效:健脾温胃,理气化痰
原料:陈皮,黑茶(陈皮:黑茶=1:2)
做法:用开水冲洗一遍,之后焖泡或煮。
陈皮能健脾理气化痰,黑茶可以养胃促消化、保肝利尿。适宜餐后有痰,脾虚胃寒患者及饮酒者。陈皮宜选择1年以上的新会陈皮,黑茶应选品质有保障的熟普、茯茶或六堡茶等。黑茶中的鞣酸和单宁酸易与人体的铁离子化合,不利于铁离子的吸收,故贫血、经期不宜喝黑茶。忌饮凉茶。
治未病科戴淑青主任坐诊
解酒方
《本草纲目》云“葛花、赤豆花、绿豆粉者,寒胜热也……盐冷水、绿豆粉解其毒。”当出现醉酒症状时,轻者可以取葛花(或代以葛根)适量煎水频服,或饮用部分绿豆汤,可起到一定的缓解作用,饮酒前服用亦可。
专家提醒,节日期间应做到起居有常,食饮有节。如有肠胃等不适请及时到医院就诊。治未病科春节期间不停诊,为广大市民提供优质、专业的医疗服务。祝广大市民朋友们阖家幸福,健康过大年!
中医适宜技术中心简介
海慈医疗集团中医适宜技术中心,融合治未病科、针灸科、推拿科门诊中医特色技术,以患者为中心,打造特色鲜明、技术一流的中医治疗平台。中心汇集、省、市级名老中医,拥有2个省级名老中医工作室,突出中医特色技术,实现多学科优势互补,倡导自然绿色疗法,注重“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医治未病理念,全程守护岛城市民健康。
中医适宜技术中心以非药物疗法为主导,开展针刺、督灸、脐疗、推拿、耳穴、穴位贴敷、中药熏蒸、穴位埋线、皮内针、浮针、火针、动罐、药罐、刮痧、蜡疗、浮针、针刀、特色脉诊等20余种中医特色疗法;除此之外还开展了中药膏方和中药丸剂等治疗方法。中医适宜技术中心拥有多种中医特色治疗,可以治疗各科40余种疾病。
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