杭州哪里有卖正宗龙井茶叶？杭州哪里有卖正宗龙井茶叶的地方
2023-06-05
绿茶有不存在提神的效果，其实不是的，绿茶中含有咖啡因，这类物质会刺激神经系统，引起失眠。所以睡前喝绿茶的话，反而会作用睡眠品质。建议大家在睡前前喝一杯温牛奶，或是吃部分水果，这样可以帮助咱们缓解失眠的情况。假如是在冬天的话，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以暖身驱寒寒。
不能，统一绿茶是饮料不可以，喝绿茶，本人泡，一款爱一茶炒青茶，口感浓郁很适合提神，我晚上加班都喝。
一般而言鲜、嫩的茶叶较为提神，含有的咖啡因（茶碱）较多。比如绿茶、生普等。但是也是因人而异的···· 比如有的人喝绿茶睡不着觉，有的人喝点乌龙精神的很 喝绿茶反而不觉得提神。
喝茶一般可以提神。因为茶中含有茶碱，而茶碱具有兴奋中枢的作用。一般在白天饮用茶水可以兴奋神经，提升工作效率，防止在工作当中打瞌睡。
优质答案1：
喝茶水的的确确能提神，这个我本人心有体会的。我很喜欢每年的大年三十的春节晚会，过年家家户户都会打扫卫生，我是个上班族，平常呢不存在时间彻底打扫卫生，但是过年再怎么累也要把卫生彻底的打扫干净，常常忙的收拾卫生连中午饭也顾不上做，因为上班起因，只是快过年了才放几天假，所以呢这几天假收拾家里的卫生很累，常累得晚会看不到底，有一年三十晚饭后喝了些红茶，这下精神了直到下半夜两点也睡不着觉，太身有体会了
优质答案2：
茶叶能帮助提神醒脑：茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
假如是在人在困的时候喝点浓茶，很快就可以恢复体力，大脑开始兴奋，清醒！所以长期喝茶的效果非常好，建议大家常喝茶
优质答案3：
茶叶能提神醒困！
茶叶中含有茶碱，而茶碱有兴奋中枢的作用，起到提神醒困的效果。
茶叶，俗称茶，一般包含茶树的叶子和芽。茶叶成分有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸，有益健康。茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一。
茶叶源于中国，茶叶最早是被作为祭品采用的。但从春秋后期就被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料，普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事。
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