陈皮普洱茶加山楂的功效和作用：
1. 减肥排毒：陈皮和普洱茶都有着排毒减肥的功效，可以促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，而山楂中含有的有机酸成分也可以帮助消化、降脂、抑制食欲。
2. 健胃消食：普洱茶和陈皮都具有健胃消食的作用，特别是陈皮具有消食化气的作用，而山楂中的黄酮类物质也可以增加胃肠蠕动，帮助消化吸收。
3. 改善血脂：普洱茶和山楂中的黄酮类物质可以减少血脂、调节血压、预防心脑血管疾病，而陈皮中的柠檬酸和维生素C等成分也可以减少胆固醇，并有助于预防血栓的形成。
4. 缓解压力：普洱茶中的茶多酚成分可以缓情绪、缓解压力、提升免疫力，而山楂具有镇静神经的作用，可以减轻虑、失眠等不良情绪。
陈皮普洱茶加山楂的禁忌：
1. 患有消化性溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用。
2. 高血压、心脏病等慢性疾病患者应依据具体情况谨饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
4. 过量饮用会引起茶垢和酸性物质过多，刺激胃肠道，引发腹泻、腹痛等不适症状。建议每天饮用不超过3杯。
5. 留意饮用时的水和时间，过高过久的度会破坏茶叶中的营养成分，不利于健。建议水控制在85℃以下，每杯饮用时间不超过5分。
朱炫
2023-06-06
《科学世界》杂志
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