普洱王的作用
2023-06-06
糖尿病人能喝茶叶茶吗？咱们知道，糖尿病患者不能喝茶，因为茶叶中含有大量的茶碱，这类物质会引起血糖升高，所以糖尿病患者最好不要喝茶。但是有些人认为，茶叶中含有咖啡因，可以帮助人体提神醒脑，所以他们可以喝茶。事实上，这类说法是错误的。因为茶叶中含有大量的鞣酸，这类物质会影作用人体对铁的吸收，从而引起贫血。茶叶中的咖啡因还会刺激神经系统，引起失眠。 假如你想改善睡眠，最好不要喝茶。
糖尿病人一般是可以喝茶的，尽量不要喝含糖分过高以及升糖指数过高的茶水，比如红茶。糖尿病由于病情的特殊性，需要在饮食的方面严格控制，不仅需要限制碳水化合物的摄入量，需要在医生的指导下适当的调节血糖水平。一般可以适当的喝部分黑茶或普洱茶，这些茶叶经过发酵饮用之后，有助于调节人体的肠道菌群，对身体的内分泌有一定的调控作用。
糖尿病患者可以喝茶。有研究表明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显的效果，可以说等级越低的茶，降糖效果越好。 茶叶还可以降血脂，抗动脉硬化。茶叶可以帮助身体抑制血压升高，使血管松弛，增加血管的有效直径，对防治心脑血管疾病效果特别好。
医生，喝浓茶对糖尿病的血糖会不会有作用呢？
这是昨天有一位网友就下面问的一个疑问，因为这个疑问是普适性的疑问，所以这里单独拿出来讲一下。
茶对人体健康有着不容忽视的关键作用，现下越来越多人喜欢通过喝茶来养生。但是不同的茶对不同的人在不同的情况下，也会产生不同的作用，故此怎样选择适合本人的茶来饮用也成为了人们关心的疑问。特别是部分特殊人群，他们更为
全世界50多个产咖啡 ，2/3的人喝茶。
好处是：利于糖尿病防治; 防治肝损害、肝硬化、肝癌; 还能减少胃癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌发生; 可减少胆结石发病率; 减少中风、冠心病、帕金森和老年痴呆; 代替含糖饮料可以保持身材。
这都源于茶和咖啡中的咖啡因、茶多酚等抗氧化剂。过量饮用则焦躁、易怒，容易引起钙的丢失，加重骨质疏松。附：绿茶是不发酵茶，乌龙是半发酵茶，红茶黑茶是发酵茶，发酵时间越长咖啡因含量越多。
糖尿病人可适量喝茶 但不宜喝浓茶
糖尿病患者适当喝茶有益于健康。茶中的维生素C、咖啡碱能提神、消除疲劳和促进代谢。有研究提示，茶中含有的多酚类化合物，可以延缓或抑制糖在消化道的吸收，从而可能具有减少餐后血糖的作用。所以有人主张糖尿病患者饭前饮一杯茶，这可在一定程度上控制饭后高血糖，对糖尿病起到辅助的治疗作用。
吃高蛋白食物后不宜立即饮茶
但是糖尿病患者应避免饮浓茶，以饮清淡部分的茶较好。泡茶最好用烧开后稍微冷却至80℃的水，这样可以减少因温度过高对茶中部分有效成分的破坏。糖尿病患者在服药前后不要饮茶，也不要用茶水吞服药物，以免药物与茶叶之间的相互作用而作用药效。 不宜饮用长时间泡的茶；茶叶不宜煮着喝；吃高蛋白食物后不要立即饮茶。
有焦味和霉变的茶叶不能饮用
糖尿病患者适当喝茶是有益的，但有焦味和霉变的茶叶不能饮用。因为焦味的茶叶含有较多的致癌物苯并芘；霉变的茶叶有大量真菌孳生。假如饮用了这类茶叶，易引起腹痛、腹泻、头晕等症状，不利于糖尿病病情的控制。
绿茶和乌龙茶最适合糖尿病人
绿茶、红茶和乌龙茶都具有刺激胰岛素产生的作用，绿茶还可以增强胰岛素敏感性，延缓小肠对糖的吸收，减少餐后血糖。不同的茶对糖尿病患者的保健效果基本相似，不过糖尿病患者多以阴虚燥热为主，最适宜选用绿茶和乌龙茶。
喝茶并非人人都适合 这几类人不能喝茶
世界上的每一样东西都有两面性，喝茶对健康大有益处，但有些人喝茶容易引起健康疑问。先抛开怎样选择茶叶这一疑问，以下这几类人就不适合喝茶：
1.孕妇
2.贫血患者
3.肝脏病人
4.神经衰弱者
5.溃疡病患者
6.营养不良者
7.尿结石患者
8.冠心病患者
喝茶也要留意以下几个方面:糖尿病病人不宜饮浓茶，可适量饮用较清淡的茶水，如绿茶每天不超过5克，红茶每天不超过15克；
冲泡的时间也不宜过长，不喝隔夜茶；
不宜在饭后立即喝茶或是酒后喝茶，也不主张空腹喝茶以及睡前喝茶；
不宜用茶水送服药物，以免减少药效；
由于茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收，特别是对伴有缺铁性贫血的病友，应该留意同时补充富含铁的食物；
另外再次强调一下，对孕妇、乳母、儿童及伴有心肾功能不全、失眠、消化道溃疡等患者咱们是不主张喝茶的。
期望这篇文章可以对遇到这个疑问的网友有帮助，假如看过我的文章/视频后有什么疑问，也可以后台私信我，或在文章后评论，我会抽时间尽快回复。
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糖尿病病人可以喝茶叶，喝茶对血糖不存在明显的作用，但假如口服药物的话，建议用白开水送服，以免作用药效。饮食上留意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物。三餐定时定量。每天不少于半小时有氧运动，这些都有助于减少血糖。
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