每天都喝普洱茶好吗？每天都喝普洱茶有什么作用

每天都喝普洱茶好吗？喝普洱茶有什么好处？好处一：普洱茶是一种健康饮品，可以降血脂、降血压、降血糖，对心血管疾病有一定的预防作用。好处二：普洱茶茶有很好的养生功效，可以清热解毒、消食化痰、生津止渴、利尿消肿、减肥瘦身等。好处三：普洱茶还具有抗衰老的作用，长期饮用普洱茶可可以美容养颜，延缓衰老。好处四：普洱茶中含有丰富的维生素c，可以增强人体免疫力，预防感冒。

一：普洱茶三种人不宜喝

一、按加工工艺不同，普洱茶分普洱生茶和普洱熟茶（1）“普洱生茶从云南大叶种茶树上采摘鲜叶，鲜叶经过杀青、揉捻、晒干、制成晒青毛茶，再经过制成散丢或是压制成各种紧压茶。生茶的特点是以自然方法存放发酵。

生茶(图)色泽墨绿，汤色黄绿，年份短的生茶滋味较生涩，品饮后刺激性强，舌面和喉咙发紧。但耐存放，一般能保存15年以上，经3~5年的后发酵茶性转温和，就可以开始品尝了：这也是传统工艺的普洱茶。（2）“普洱熟茶”从云南大叶种茶树上采摘鲜叶，鲜叶经过杀青、揉捻、晒干制成晒青毛茶，再采用渥堆(即人工发酵)快速发酵，使普洱茶在短时间内就能达到存放多年的品质，习惯上称为”熟茶”。熟茶的特点是需要人工渥堆。这类熟茶，再经过一段时间的存放，短的几个月，便可以在市场上流通。品质好的熟茶，其干茶色泽褐红或深栗色，俗称“猪肝红”，汤色红浓透明，滋味醇厚，顺滑甘甜，无霉味，也称人工发酵普洱茶，或现代工艺普洱茶。熟茶具有温和的茶性，茶水如丝般滑爽柔顺，醇香浓郁，非常适合日常饮用

二、按外形不同，可将普洱茶分为散茶和紧压茶。

（1）散茶指制作后不经压制、造型，包含传统工艺的生茶和现代工艺的熟茶。目前市场上出售的散茶有普洱金芽、宫廷普洱，以及其他不同级别的散茶。宫廷普洱茶干茶外形紧直，有金毫，色泽褐红泛灰白，汤色红浓有金圈，滋味浓醇有回甘，叶底褐红较细嫩。（2）紧压茶，紧压茶包含饼茶、沱茶、砖茶等a、饼茶：压制成扁形饼状的紧压茶，七饼打成一包，也称七子饼茶。传统饼茶，每块重量为357克左右，现在市场上销售的有250克／饼、500克/饼、3000克/饼等。b、沱茶：制成碗臼状，一般直径在10厘米左右，市场上还有100克、250克、500克的沱茶。也有5克、10克的小沱茶。c、砖茶：像砖块一样，有正方形、长方形之分，砖茶便于运输，主要销到西藏、内蒙古等地区。d、工艺茶：除此之外还有心形、宝塔形、南瓜形等多种造型的紧压普洱茶。品质好的紧压普洱茶，形状完整，有棱角，不损面，表面光滑，压制松紧适度，色泽褐红泛灰白。依照茶树的树种树形不同,可将普洱茶分为乔木茶和台地茶。

（1）“乔木茶”乔木茶树树龄高，部分为野生茶树，树型高大(一般树高10米以上)，主干明显、分枝部位高、有主根系，根系分布较深，茶叶外形粗大。乔木茶一般生长在海拔较高的地方(一般为1200—1500米)。

从乔木型茶树上采摘鲜叶制作的普洱茶，有散茶和紧压茶。（2）“台地茶”台地茶指人工栽培的茶。这类茶树无明显的主干，树体矮小，分枝靠近地面，采摘容易。修剪、施肥、打药等措施是台地茶管理期间的基本措施。如今栽培的茶树多属此类。针对普洱茶，乔木茶鲜叶制成的普洱茶品质口感要优于台地茶。按存放环境不同扩展资料：保健功能一、普洱茶具有减少血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、减少血脂胆固醇。二、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。三、.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。四、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。五、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。六、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶可以调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭疑问。参考资料

普洱茶分为普洱茶生茶及普洱茶熟茶两种类型。1、普洱茶生茶以符合产地环境条件的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、解块、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的紧压茶，具有外形色泽墨绿、内质香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿的品质特征。普洱紧压茶的代表性产品主要有：饼茶、沱茶、砖茶、特型茶等。（1）饼茶外形呈扁平“饼状”的普洱茶。常以七块饼茶为限，用笋叶包装为一筒，故又名“七子饼茶”。传统的“七子饼茶”每块净重357克，直径22厘米，中心厚度2厘米，边缘厚1厘米。近几年来，应市场需求，其他规格的饼茶也大量出现。（2）沱茶外形呈“碗臼状”的普洱茶。旧时主产下关，经茶马古道行销四川、西藏等地。川人常以“沱江”水冲泡，遂有“下关茶叶沱江水”的佳话，“沱茶”也故此而得名。每个净重1OO克，偶有250或500克生产。上世纪90年代初改良的3~5克“迷你”小沱茶引发了沱茶产品链向大小两端的延伸。形似南瓜状的“金瓜茶”亦是沱茶的一种。（3）砖茶长方形或正方形，酷似“砖块”，每块重量250克到4000克不等。（4）特型茶指普洱紧压茶中，除了饼茶、砖茶、沱茶三种最为传统的形制以外的形状各异的普洱茶。常见的有班禅紧茶(俗称蘑菇茶)、钱币茶、葫芦茶等。2、普洱茶（熟茶）以符合产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺，经后发酵加工形成的散茶和紧压茶，具有外形色泽红褐，内质汤色红浓明亮，香气特别，陈香浓郁、滋味醇厚回甘，叶底红褐的品质特征。扩展资料一、喝普洱茶的禁忌1、忌免饭后随即喝普洱茶因为茶单宁会减少铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易减少饮食中铁质的吸收，作用的比例可能高达65%。2、忌以茶配药茶单宁会与某些药物产生沉淀作用作用药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。3、忌热泡太久单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。4、忌运动后，或水分流失时的补充茶具有利尿作用，不适合用来作运动后，或水分流失时的水分补充。5、忌酒后饮浓普洱茶饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会作用肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。二、不适合喝普洱茶的人群1、发烧患者人群不宜喝普洱茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会减少药效。2、肝脏病患者人群不宜饮普洱茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3、神经衰弱患者人群慎饮普洱茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。4、孕妇人群不宜饮普洱茶  尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。5、妇女哺乳期人群不宜饮浓普洱茶哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。6、溃疡病患者人群慎饮普洱茶茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。参考资料：云南省品质技术监督局－普洱茶

二：每天都喝普洱茶好吗女性

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一般的女人不喝茶，喝普洱茶的女人不一般。

现代快节奏的生活，时常让女性充满压力，长期面对电脑，时间久了，会出现眼睛酸涩，皮肤毛孔粗大等一系列疑问。

普洱茶，被誉为“可以喝的古董”，具有“越陈越香”的特点，除了其收藏价值备受人们追捧，其丰富的内含物质对身体也是非常有益。

普洱茶的药用、保健功效，早在《本草纲目》就有记载。

中医认为，普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止渴生津、益力气、延年益寿等功效。加之、普洱茶经历了由生茶转变为熟茶的过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利尿、通便等沉降功效。

故普洱茶一直被誉为一种攻补兼备的良药。

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女性假如长期正确品饮普洱茶，对身体是非常有益的：

1、她健康，身材苗条

现代女性，因不健康的生活习惯和不科学的饮食习惯常常引起体重增加，而普洱茶恰好是茶类中最有效的减肥茶饮。长期品饮普洱茶，可以有效减少腹部脂肪堆积。普洱茶里的茶多酚、维生素C等可以协助脂肪的分解和消化，同时发酵期间的有益菌可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取，普洱茶中的咖啡因也可以帮助身体燃烧脂肪。

经常喝普洱茶的女性，身材定比较苗条。

2、她年轻，不容易衰老

普洱茶，内含物质丰富，普洱茶保健养生的功效也是众所周知的，普洱茶里面有着丰富的维生素A、B、C、E等，以及单宁酸，花青素这些具有抗氧化和抗辐射的成分，可以提升人体机能的新陈代谢，特别是花青素，在欧洲，被誉为“口服的皮肤化妆品”，可以增强皮肤免疫力，它是纯天然的抗衰老的营养补充剂，抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

经常品饮普洱茶，不仅可以淡化色素，使皮肤白皙，光滑，同时还能增强视力，缓解眼部疲劳，延缓脑神经衰老。

3、她从容淡定、心境淡泊

经常爱喝普洱茶的女性，不仅可以养生，更养本人的心。

她拥有一份淡泊的心境，懂得享受生活的乐趣，在忙碌的时光里，不需要拘泥于繁文缛节，泡一壶普洱清茶，可以在清清浅浅的时光中感悟时光，回顾过去，期许未来。

坐在阳台上，享受阳光，享受书香，认真思考，随之而来的也是从容的心境。

4、她具有一定的审美能力

品饮普洱茶，自然是要对茶的品质品鉴一番的，从茶的形、色、香、味等各方面都要品鉴的，长期下来，不仅培养了很强的审美能力，思维也会随之更加灵动，活跃。除了学习普洱茶的品鉴，学习中国的茶文化知识也是必不可少的，赏茶，可以让女性更加美丽优雅。

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李清照爱喝茶，日日品茗勤助学；林徽因爱喝茶，句句人间四月天；张爱玲爱喝茶，传奇女子半生缘；三毛爱喝茶，人生三味恰似茶；张小娴爱喝茶，言不尽爱海沉浮；如茶的女人更有女人味。

愿你做个爱喝茶的女性，让茶香伴你一生，一生优雅，一生馨香。

三：每天喝普洱茶好吗?

每天喝普洱挺好的

喝茶是一种健康的养生方法，经常喝普洱茶可以振奋精神，可有效的促进思维能力转变，还可以促进身体中的新陈代谢，减少疲劳感，普洱茶中含有很多营养成分，可以补充人体中的各种微量元素，可以调理生理功能，发挥保健作用。