千万别喝南非博士茶功效
2023-05-31
南非博士茶,也叫罗布茶,是一种采自南非植物苋科槐芒槐 (Aspalathus linearis) 果实发酵而成的茶叶。它是一种无咖啡因的茶饮,富含多种营养成分,比如多酚、氨基酸、矿物质和维生素等。饮用南非博士茶有多种功效,但同时也存在部分不适合饮用该茶的群体。
1.保护心脏:南非博士茶富含类黄酮和天然黄酮类化合物,可以减少心脏病的风险。
2.增强免疫力:南非博士茶中的抗氧化物质含量丰富,有助于提升人体免疫力。
3.缓解虑:南非博士茶中的天然化合物有镇定作用,可以缓解心理紧张和虑。
4.帮助减肥:南非博士茶中含有糖类分子卡诺汀,具有抑制饥饿和促进新陈代谢的功效,对减肥有一定的帮助。
1.含有酸性成分:若喝得过多会破坏牙齿的牙釉质,引起牙齿敏感,易受到变色和腐烂的作用。
2.对铁的吸收有作用:若饮用得过多,会减少人体的铁吸收量,引起贫血。
3.对肾脏有作用:南非博士茶中含有草酸,会增加肾脏负担,不适合有肾脏疾病的人群。
1.孕妇、哺乳期女性:南非博士茶中含有对人体有害的草酸,容易干扰人体对钙、镁、铁等矿物质的吸收和利用,不适宜孕妇、哺乳期女性饮用。
2.铁贫血患者:茶叶中的草酸会抑制人体对铁的吸收和利用,容易诱发贫血等疾病,不适宜铁贫血患者饮用。
3.肾脏疾病患者:南非博士茶中的草酸会增加肾脏负担,不适合肾脏疾病患者饮用。
南非博士茶的功效有很多,但是它也存在部分危害,不适宜所有人群饮用,需要依据本人的身体状况来判断。在饮用南非博士茶之前,最好咨询医生或营养师的意见,避免出现不良反应。
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