茶叶评语 怎么写
2023-06-07
腹部减脂喝什么茶,效果好呢?下面为大家介绍几款适合女性朋友喝的瘦身茶。期望对大家有所帮助。减肥茶的功效有哪些?减肥茶的主要成分是决明子、荷荷叶、山楂、陈皮、茯苓、玫瑰花、金银花、甘草等,具有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿的功效。每天喝一杯,不仅能帮助咱们排出体内多余的脂肪,还能起到减肥的作用。它还可以改善睡眠品质,缓解压力,促进血液循环,有效地改善身体健康。 女性朋友可以经常喝这类茶。
在中医学中,有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,这是人体顺应大自然的季节变化,人体自身运行的规律。在冬季,天气寒冷,相应的,人们会进食更多的食物,主要是肉食的摄入会增加,以便储存更多的能量,同时在冬季,由于气候作用,户外运动也会相应减少。
但与此相应的,饮食物的增加,运动量的减少,会相应带来:
饮食肥甘厚腻,是身体出状况的关键起因
今天介绍的一剂茶饮方,可以很好针对以上的三个疑问。
荷叶决明山楂茶
【组成】
荷叶,性凉,味甘,具有清热解暑,升发清阳,凉血止血的作用。从西医角度讲,荷叶含有丰富的黄酮类物质,具有减肥降脂的作用。
山楂,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,具有消食积,散瘀血,驱绦虫等功效,尤其最常用于消积化滞,尤其善于消肉食。
决明子,性微寒,味苦、甘、咸,入肝、肾、大肠经,具有清肝明目,润肠通便的作用。
荷叶也是清暑热的佳品,故本茶饮方也适合夏日饮用
冬日的热茶饮,也会给人带来温暖的体会
【制作方法】
1 、各取三物适量,放入杯中;
2、将煮沸的水倒入杯中,闷3-5分钟,即可饮用;或可用养生壶煮水饮用。
【留意事项】
以上茶饮尤其适用于大便偏干不畅的人群,由于荷叶、决明子均性寒,不适用于平素脾胃虚弱,大便偏软或不成形的人群,山楂味酸,不适用于平素存在反酸、烧心症状或有胃食管反流病史的人群。
作为一名中医,咱们认为不光是用药需要辨证论治,饮食宜忌也要因人而异。所有的饮食都是有偏性的,包含茶饮也是如此,作为养生保健,建议每周3-5日饮用即可,即便对症,也不建议日日饮用,否则容易引起患者的不适症状。
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