秋季泻火喝什么茶？秋季喝什么降火去秋燥
2023-06-12
夏天用什么泡茶喝比较好呢？下面为大家介绍几种夏季养生茶。期望对大家有所帮助。一起来看看吧。夏季喝什么茶好？这几种茶适合夏天喝，清热解暑，健健康又美味。1、绿茶。绿茶是咱们生活中常见的一种茶，它的营养价值非常高，具有很好的保健功效。夏天天气炎热，人们容易出汗，体内的水分大量流失，这时候喝一杯绿茶，不仅能补充水分，还能起到清热解暑的作用。2、苦瓜。
连雨不知春去，一晴方觉夏深。四月底，春天已经渐渐离咱们而去，转而替代的炎炎夏季。不存在冬的严寒，不存在秋的凉爽，不存在春的温暖，有的只是酷热。除了靠空调和冰激凌续命，咱们还有茶，可以清心降火。
年有四季，茶有各异，不同的茶有不同的茶性，搭配季节，喝对茶，可以得到事半功倍的效果。
①藿香茶
很多人都知道藿香正气液，夏季暑热，一旦中暑医生都会开藿香正气液给中暑之人，小百曾经也喝过，这滋味一辈子也忘不了，实在是难喝。然，知晓藿香茶的人却很少。藿香有祛暑、解热、止呕的功效，不仅可以用药，也能泡茶，而且味道比藿香正气液好。
冲泡方法：
1、藿香茶10克左右，可搭配少量绿茶，玻璃杯或瓷杯。
2、沸水冲泡，可续水至无味。
②绿茶
绿茶是不发酵茶，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等内涵物质保留丰富，故此绿茶饮用起来，香气高、口感鲜爽，还有提神功效，适宜夏季饮用。
冲泡方法：
1、90度水冲泡。
2、将3--4g茶叶投入杯中，注水至杯中三分之一处，轻摇几下至茶叶泡开，再注水至茶杯的八分满，静候几分钟。
3、建议用透明茶杯冲泡，三开为宜。
③菊花茶
最典型的菊花茶有白菊和黄菊，黄菊明显的功效是清热去火，排毒消暑，夏天天热心烦、防止风热，黄菊花茶也是非常不错的选择。
冲泡方法：
1、玻璃杯或盖碗、3—5朵菊花茶、90—100度沸水
2、洗茶（可有可无，依据习惯）：将菊花茶倒入杯盏中，沸水高冲，将整颗菊花茶的各个部分充分淋湿，摇晃几圈，第一泡倒掉。
3、重复洗茶中倒水的步骤，静置两三分钟。
4、可加入红枣、蜂蜜或冰糖调味。
④金银花茶
金银花又名忍冬，在咱们的日常生活中也是比较常见的，比如药店里的金银花露在夏季就尤为畅销，小孩子消暑、上火都会常备金银花露。这就是因为金银花有宣散风热的作用，夏季加重可常备。金银花茶为凉性，不能多饮。
冲泡方法：
1、一勺金银花，一只玻璃杯。
2、沸水冲泡，冲泡时间大致为五分钟。
3、除此之外为了增强口感，可适量加入蜂蜜或冰糖等。
⑤双花茶（金银花、白菊花）
上面说到了黄菊的功效是清热去火，而白菊的功效主要是清肝明目，消减疲劳，所以消暑的金银花和清肝明目的白菊合在一起就是消暑神器了。
冲泡方法：
1、金银花和白菊花各5克，一只玻璃杯或瓷杯。
2、沸水冲泡，可加入蜂蜜或冰糖调味，静置五分钟。
3、可加入调味品。
⑥普洱生茶
普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶茶性温和，口感醇厚适合秋冬季，生茶与绿茶相似，香高味烈，适合夏季。
冲泡方法：
1、茶壶或盖碗。
2、涤具：用滚水烫洗茶具，起到温壶洗壶的作用。
3、投茶：把茶叶依照实际需要的分量放入茶壶中，茶量大致为容器的五分之一。
4、醒茶：第一泡水用沸水快速泡一遍茶叶然后倒掉，水的分量要能浸满茶叶，冲泡时间大致为5秒。
5、浸润：依据实际情况掌握冲泡时长。
⑦白茶
很多人对白茶的熟悉并不多，白茶的汤色口感恰如其名，淡雅清香，一股我自逍遥之态，没喝过的可以试试，一准爱上。
冲泡方法：
与上面所讲生茶方法一致。
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