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2023-06-12
每天喝陈皮绿茶的功效。陈皮是一种药食同源的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对胃胀、食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。经常喝陈皮水，可以帮助咱们养胃护胃，预防胃病的发生。平时不妨多喝部分陈皮水，或助你远离胃病。
陈皮茶的功效与作用有哪些 陈皮茶的功效与作用有哪些，很多人对这类食物并不是很熟悉，这是生活中比较常见的滋补品，经常食用能促进消化，还可以保护心血管，以下是陈皮茶的功效与作用，让咱们一起去看看吧。 陈皮茶的功效与作用有哪些1 一、功效与作用 1、调节消化功能 陈皮茶对人类的消化系统有显着作用，由于陈皮茶中含有富厚的挥发油，这类物资对人类的胃肠道，有肯定刺激作用，它既能增进消化液排泄，也能加速肠胃中积气的排挤，对人类的消化不良，腹胀腹痛等常见不良症状都有肯定防备与缓解作用。 2、保护心血管 平常多喝陈皮茶，还能掩护心血管降少心脑血管疾病的产生，由于陈皮茶中含有部分醇类物资，这类物资可以愉快心肌，也能增进血管轻度紧缩，加速血液循环，让过高的血压降下来。陈皮茶中含有的果胶还能清算血管壁中积压的胆固醇与脂肪，对人类高发的动脉硬化与高血脂也有显着防备作用。 3、化痰止咳 化痰止咳，也是人们冲泡也有陈皮茶的关键效用，由于陈皮茶中含有的挥发油，可以扩张人类的气管，加速痰液稀释以及排挤，并且它还能让人们呼吸越发通畅，这类陈皮茶最适宜在冬天气温变革频仍，人们伤风与气管炎高发的季候中饮用，能化痰止咳淘汰气管炎与哮喘的产生机率。 二、食用禁忌 平常冲泡饮用，他尽管对人体有多种益处，然而那些话有吐血症状的人却不克不及饮用，这便是气虚以及阴虚燥咳的患者也不克不及饮用陈皮茶，否则会让身材涌现多种不适，大概让病情加剧，对身体健康倒霉。 陈皮茶的功效与作用有哪些2 止咳化痰 止咳化痰是陈皮绿茶的关键效用，由于陈皮这类中药材自身就能滋阴润肺，也能解除肺部炎症，而绿茶也拥有卓越的消炎效用，它们一块儿泡水喝，能稀释剖析人体内的痰液，也能解除气管与肺部的炎症，可以让人们咳嗽痰多的症状很快好转。 缓解胃痛消除胃炎 陈皮绿茶泡水喝还能缓解人类的'胃痛，也能让人类胃炎的症状很快好转，由于它们非但能解除人类胃部的炎症，还能修复受损的胃粘膜，增进胃液排泄，能有用进步胃部的消化本领，也能人们因胃炎引起的痛苦悲伤很快好转。 止吐 陈皮绿茶泡水喝，还能有用缓解人类的吐逆，其时人们冲泡时可以取3到5克的陈皮，与三克摆布的绿茶一块儿放在茶杯中，参加滚水冲泡，然后直接饮用泡好的茶汤，它就能让人类恶心吐逆以及反胃等不良症状很快好转。 去除口臭 陈皮以及绿茶一块儿泡水喝，还能清爽口吻，去除口臭烟味，陈皮以及绿茶非但能解除口腔中的炎症，它们还含有部分自然的芬芳类物质，人们饮用陈皮绿茶之后，非但可以解除口腔中的病菌，克制细菌的孳生，能让它们含有的芬芳类物质直接残留在人们口腔中，从而也就起到了去除口臭清爽氛围的首要作用。
茶里有种叫茶碱的关键成分, 橘子和皮都是酸性的. 酸碱在开水下是有化学反应可能的, 至少也能起中和作用吧.
坏处谈不上，但是却会很难喝。
应不存在坏处，不过很难喝的
绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝可以养血安神，但也会引起抵抗力变弱，总是爱感冒。建议平时可以吃部分富含营养的食物，可增强抵抗力，防治感冒，绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝，这个配伍有点乱，尽量不要这样喝。
“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”荔枝作为岭南佳果，甜糯、清爽，让无数人为之着迷。恰逢今年荔枝大丰收，个个饱满肥美，鲜嫩多汁，看到都流口水，忍不住想多吃几颗
荔枝吃多了上火？
但是广东人都知道，南方水果大多热气重，所以才有了“一颗荔枝三把火”的说法，荔枝吃多了，吃了上火喉咙痛，咳嗽怎么办？
没关系，试试五叶茶。广州市第一人民医院药学部药师郑智敏推荐大家可以喝五叶茶，不仅入口清香回甘，还能清热解毒，实在是夏季的应季保健饮品呢。
推荐食疗方
五叶茶
原料（1人份）：
荷叶3g，鱼腥草3g，桑叶2g，人参叶2g，陈皮3g，绿茶少量。
做法：
将以上原料置杯中加沸水稍泡，代茶饮。
功效：
清热润肺、祛暑
郑智敏认为，五叶茶气味清香，苦涩回甘。荷叶有清暑化湿的功效；而鱼腥草清热解毒；桑叶散风热，清肺、肝热；人参叶补气益肺祛暑；陈皮辛温，可中和前几味药的苦寒之性，同时又能理气化痰。
这五味材料配以清茶调下，取其苦凉轻清，可上清头目。全方清热润肺为主，兼有祛暑减肥之功。
值得留意的是，脾胃虚寒的人不宜多饮，体瘦气血虚弱者慎服。
文/羊城晚报
通讯员 黄月星
图/视觉中国
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