越陈越香普洱茶是属于什么茶？越陈越香普洱茶熟茶功效
2023-06-13
身体痒喝什么茶好介绍几款适合夏季喝的茶。期望对大家有所帮助。一起来看看吧。1、绿茶：绿茶性寒，具有清热解毒、消暑止渴、生津利尿的可以帮助人体排出多余的热量，还能减少胆固醇，预防心血管疾病。
秋燥易引发身体不适，比如皮肤干裂和瘙痒、口干舌燥、咽喉干燥和咳嗽、情绪悲伤等。从中医的角度上而言，咽喉是肺部的第一道防线，也是呼吸的必经之路。气候干燥可侵犯肺部，伤害津液，易出现咽喉干燥和疼痛、嗓子瘙痒等，中医推荐以下几种中药茶来调理。
哪些中药茶能缓解嗓子干痒？
1、金银花橄榄茶
把适量的金银花和橄榄放在水中煮开，再加入几片薄荷，用小火煮几分钟，过滤渣取汁饮用，能缓解感冒所引起的咽喉发炎，减轻咽喉红肿和疼痛等。薄荷和金银花性凉，虚寒体质者比如易腹泻、痛经和四肢冰凉者不能饮用。
2、西洋参枸杞茶
把同等量的枸杞子和西洋参片共同放在杯子中，以刚烧开的水浸泡10分钟左右就能喝了。西洋参枸杞茶能起到清心提神效果，同时具有补气益肝和解渴作用，缓解过度用嗓所引起的疲劳、咽喉疼痛和咽喉干燥等。
3、罗汉果茶
把两个罗汉果去壳，切成薄薄的片，放在开水中煮一分钟就能喝了。罗汉果具有清肺利咽效果，适当饮用能缓解肺热所引起的咽喉肿痛和咽炎等。不过罗汉果性凉，并不适合体质虚寒者。
4、胖大海茶
适量的胖大海和甘草共同放在杯子中，用开水冲泡，10分钟左右就能喝了。说话声音太大、说话持续时间长所引起的咽喉发炎和水肿均可以喝胖大海茶。用于胖大海具有润肠通便功效，所以腹泻者应慎重。
5、百合贝母茶
把同等量的百合、沙参和贝母粉共同放在杯子中，加入600毫升开水冲泡，焖5分钟左右就能喝了。百合贝母茶适合过敏所引起的咽喉瘙痒和干咳，减轻喉咙充血和发炎等。由于沙参性凉，肠胃功能差或受寒所引起的风寒感冒不能喝此茶。
温馨提示
秋燥可伤害津液和肺部，易出现干咳和咽喉干燥，所以调理的原则是滋阴润肺和防燥护阴，不妨多吃绿叶蔬菜和百合以及梨等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。提醒本人多喝水，采用少量多次的原则，不能短时间内狂饮，能缓解口干舌燥症状。
秋季皮肤干燥瘙痒，故此应留意皮肤保湿，洗澡和洗脸后及时涂抹润肤乳来锁住水分。同时还需留意精神调节，适当地晒晒太阳，保持心平气和；坚持运动，不能一直窝在家里。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
标签： #0322572
相关文章
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
2023-06-13
