俄色茶，也叫“格花茶”或“沙棘茶”，是藏族、古族等民族饮用的一种传统茶饮，主要产于青海、西藏等地。俄色茶的功效主要表现在以下几个方面：
1) 促进消化健：俄色茶中含有多种特别的微量元素，如锌、硒等，可以帮助消化系统运作更加顺畅，改善胃肠道健。
2) 抗氧化保健：俄色茶中含有大量的花青素和类黄酮等抗氧化物质，可以帮助人体对抗自由基，起到抗氧化、缓衰老的作用。
3) 减少血压：俄色茶中含有一种叫做“苦苷”的物质，可以起到减少血压的作用。
4) 提升免疫力：俄色茶中含有大量的维生素C和氨基酸等营养成分，可以提升人体免疫力，增强身体的抵抗力。
俄色茶的价格相对较高，一般在50元-80元/100g之间，取决于品质和地域等因素。俄色茶的作用主要表现在促进身体健和养颜美容方面。长期饮用可以帮助改善人体的内部环境，排除体内毒素和废物，提升身体的自我修复能力。
俄色茶的保质期一般为1年右，存放的条件要避免阳光直射和潮湿。长期饮用俄色茶不存在特别不良反应，相反，正确的饮用方法和适当剂量可以给身体带来多好处。但是需要留意过量饮用也许会引起部分不适的症状，如头晕、恶心、口干等，所以建议每天不要超过3杯，以免作用健。
丽雅
2023-06-06
MrToyy
2023-06-06
韵
2023-06-06标签： #俄色茶的功效与副作用
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