普洱与枸杞：强强联手，养生效果更佳
2024-05-27
1. 准备材料：取适量的生普洱茶叶和枸杞一般而言3克普洱茶配3-5克枸杞较为适宜。
2. 清洗普洱：将普洱茶叶放入茶杯中用开水实行洗茶，去除茶叶表面的杂质和灰尘。
3. 加入枸杞：将清洗干净的普洱茶叶放入杯底，然后将枸杞放在普洱茶叶上，也可将枸杞和普洱茶叶混合在一起。
4. 冲泡：用开水冲泡普洱茶叶和枸杞，水在95度右，这样可更好地保留茶叶和枸杞的营养成分。
5. 闷泡：上茶杯的子让普洱茶叶和枸杞在水中闷泡2-3分，这样可使茶叶和枸杞的味道更加浓。
6. 品尝：等待普洱茶叶和枸杞泡好后，可打开茶杯，闻一闻茶香然后品尝茶水。茶水度以热为宜，不要喝得太烫。
7. 留意事项：喝普洱茶和枸杞的时候要留意不要喝过量，以免引起不适。 假若有特殊体质或患有疾病的人，在医生的指导下饮用。
以上就是生普洱配枸杞的泡法，简单又方便，既可以享受到普洱茶的醇厚口感又可以享受到枸杞的营养价值，是一种非常健的饮品。
标签： #生普洱配枸杞怎心泡
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