陈皮普洱菊花可以一起泡吗
2023-06-04
陈皮普洱菊花泡茶是一种以陈皮、普洱茶和菊花为主要原料的茶饮。它有多丰富的营养成分和功效，非常有益于人体健。下面咱们来详细熟悉一下。
1. 陈皮：陈皮是指晒干的新橙子皮。它含有丰富的挥发油、果胶、有机酸等成分，具有健脾胃、宽中化痰、降压等功效，可以帮助消化、排毒、预防感冒等。
2. 普洱茶：普洱茶是一种经过发酵、压制、熟成等多重工艺解决的茶叶。它含有丰富的黄酮类、茶多酚、儿茶素等成分，可以降血压、降脂、抗氧化、缓衰老等，有利于保护心脑血管健。
3. 菊花：菊花是一种经常被用于烘干制作成茶叶的花卉。它富含黄酮类化合物、挥发油、多糖等成分，可以清热解毒、利尿明目、降压安神等，对缓解疲劳、改善睡眠、预防感冒等都有一定的作用。
通过将以上三种原料混合泡成茶饮，可以使得它们的功效相互增强，并且还能起到提神醒脑、清热解毒、健脾胃等作用。喝陈皮普洱菊花泡茶还有一定的美容养生功效，可以缓肌肤老化、美白亮肤等。
但是喝陈皮普洱菊花泡茶也有部分需要留意的事。建议在晚上饮用，白天喝也许会作用正常工作。建议在空腹或饭后一个小时后饮用，避免作用消化。 对容易过敏的人，建议先小量试饮，以免引起不适。
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