红茶菌的神奇功效与作用：正确喝法、半年感受及四种不宜人群
2023-06-10
1. 红茶菌是一种菌类食物，也是一种益生菌，它具有很高的营养价值和医疗价值。 它在很多家庭都是必备的一种食物。
2. 红茶菌的喂养时间可以依据个人需要来定，一般而言每周喂养一次就可以了。假如您在吃饭时觉得肠胃不适，也可以中断1-2周，再重新喂养。
3. 红茶菌的喂养方法很简单，只需将一小块红茶菌放入一杯水中，加入适量糖，放置在室下待发酵即可。
4. 红茶菌不宜过度喂养，过度喂养也许会引起食物腐烂、肚子痛等不良反应。 每次喂养时应留意控制红茶菌的数量和发酵时间。
5. 正常的红茶菌发酵时间为3-7天，可以依据本人口感来掌握发酵时间。一般而言发酵时间越长，口感越酸。
6. 适量喂养红茶菌可以促进肠道健，增强免疫力，提升身体抵抗力。但是过度喂养会适得其反，所以要留意适量喂养。
标签： #红茶菌多久喂一次
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