罗布麻茶的功效与作用
2023-06-12
罗布麻茶是藏族传统的一种特色茶饮,其功效与作用很多,下面就为大家逐一介绍。
1. 降血脂、降血压:罗布麻茶中含有多种活性物质,其中可溶性膳食纤维和茶多酚都有助于调节血脂和减少血压,具有明显的降血脂和降血压的作用。血压在90-140的人可以饮用。
2. 抗氧化:罗布麻茶中含有的茶多酚等活性成分具有抗氧化作用,可以清除自由基,减轻身体对环境污染、辐射等带来的伤害。
3. 减肥:罗布麻茶含有可溶性膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,从而减少热量的摄入,达到减肥的效果。
4. 缓解疲劳:藏药材制成的罗布麻茶不仅具有补益虚弱,提神醒脑的功效,而且可以缓解疲劳、缓神经紧张,有助于身体健。
5. 预防口腔疾病:罗布麻茶中含有多种有效成分,可以抑制口腔细菌的繁殖,起到预防口腔疾病的作用。
食用方法:
制作罗布麻茶的方法比较简单,先将罗布麻叶洗净,晾干,烘干,然后放到烧开的水中浸泡,放入一点盐和牛奶即可。如不喜欢牛奶可以不加,口感略带咖啡的味道,也可以加入糖或蜜蜂蜜来调味。
禁忌:
1.腹泻患者不宜饮用,因为罗布麻茶中含有可溶性膳食纤维,过多饮用容易引起腹泻。
2.心脏病患者饮用需重,因为罗布麻茶中含有茶碱,过量饮用会对心脏产生负担。
3.孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜饮用。
罗布麻茶具有很多的功效和涵义,不过在饮用时需留意适量,选择正规厂家生产的罗布麻茶,才能保证其安全性。
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